Diyabet ciddi sağlık sorunları bir dizi ile birlikte kronik bir hastalıktır. Böbrek yetmezliği, körlük, bacaklarda ve konturlar kaybı kısa liste var.
Birçok kişi bu rahatsızlığımı farkında değildir. 20 veya daha büyük insanların yüzde 40'den fazla diyabet veya ön şeker hastalığı var. Ön şeker hastalığı, diyabet için birkaç yıl içinde yol açacak bir durum varsa olur. Bunu değiştirmek zorunda önlemek amacıyla diyabet ve beslenme/tarzlarımız yaklaşacağız. Neden ne hastalık ters olabilir.
Ne-o diyabet fark birçok insan yoktur, tersine çevrilebilir ve önlenebilir.
Tip 1 diyabet nedeni, kilo alma veya obezite için bilinmemektedir. Tip 1 diyabet insanlar her zaman insülin birçok yaşamı tehdit eden sağlık sorunları neden olabilir yüksek kan şekeri önlemek gerekir. Yüksek besin diyet / yaşam tarzı için tip 1 diyabetik şart. Sağlık ve uzun bir yaşam için önemlidir. Tip 1 diyabet, normal, sağlıklı ve uzun bir hayat var.
Hayatlarını içinde yüksek bir besin diyet tümleştirerek, Diabetik insülin gereksinimini düşürebilir. Glikoz ve lipid düzeyleri çok az insülin kullanımı ile kontrol altında kalabilir. Onlar için onların diyabet yönetmek için daha az insülin gerektirecek bir hedeftir.
Biliyorum, "diyet" kelimesini olumsuz çağrışımları vardır. Bunu bir diyet olarak düşünmemeye çalışıyorum. Ama bir yaşam tarzı olarak.
Yüksek besin diyet için faydalı olacaktır şeyleri türde kısa bir bakış vermek için gidiyorum.
Kümes hayvanları, var • yumurta ve yağlar haftada bir ya da daha az.
• Balık ve yağlı süt haftada iki kez ücretsiz.
• Diyet çoğunluğu ham fındık ve tohum, meyve, fasulye ve sebze oluşmalıdır.
Sweets, peynir, süt ve işlenmiş gıdalar önlemek için elinden geleni yap.
Dolayısıyla sen iştah besin zengin diyet ve cravings azaltır... kilo kaybı doğal olay yer alacak. Kilo ve daha iyi hissediyorum. O zaman sen-ecek var olmak bu yüksek besin yaşam tarzı üzerinde kalmak için motive. Böylece şimdi biraz egzersiz almak gibi hissedeceksiniz daha iyi hissedeceksiniz hatırlıyorum. Tüm hayatımızın önemli bir etken egzersizdir. Sedanter bir dizi sağlık sorunlarına yol açar. Kalk ve yaşamaktır kez hareket edelim. Egzersiz ile kilo daha da azaltmak göreceksiniz.
Değişim zordur. Biliyorum. Ben de yaşadım. Ama başladıktan sonra tüm buna değer olduğunu anlayacak. Şeker hastalığı olan kendinizi kurtulmak için girişim üzerinde iyi şanslar. Unutma, sadece kendin yapabilirsin.