Ergenlik özellikle genç kilolu ise çok zor olabilir. Tip 2 diyabet de gençler için büyük bir sorun haline geliyor göre şimdiye kadar çocuğunuzun sağlıklı bir kiloda ve onların ömrü korumak için nasıl öğrenir emin olmak için çok daha önemlidir. Teen kilo alması gerekiyorsa, onları bu konuda onları kendileri hakkında kötü hissediyorum yapmadan yardımcı olabilir.
Çekmek için ilk adım aslında kilolu ya da obez teen genç'in doktor belirledi emin olmaktır. Bazı çocuklar sadece diğerlerinden daha farklı inşa edilir. Onların doktor-ecek var olmak güçlü-e doğru onların ağırlık ve onların boy olup olmadığını onlar gerçekten fazla kilolu ya da obez olduğunu bakmak.
Sorunun bir parçası, bir ebeveyn olarak sizin sorumluluğunuz olacaktır. Ne genç her gün yemek için sorumluluk alma işini bir parçasıdır. Eğer sağlıklı bir diyet evde teen besleme değil, o zaman büyük olasılıkla onların arkadaşları ile dışarı lokanta yiyorlar. Ilımlılık burada anahtarıdır. Teen her zaman diyet gibi hissetmek istemiyorum. Ancak, sağlıklı kahvaltı ve akşam yemeği sağlayarak, teen okulda arkadaşlarıyla birlikte öğle yemeği için geldiğinde biraz daha fazla zaman kaybı olması mümkün olacaktır.
Okul demişken, teen var derdin ne biliyor musun? Ne gıda seçenekleri kullanılabilir olduğunu bulmak için okul ile kontrol edin. Teen götürmek mümkün ise, onlar okul gerekçesiyle her gün öğle yemeği almak için terk. İster inan ister inanma, bazı okullarda bile fast food seçenekleri sunuyoruz. Belli ki, gençler bir sağlıklı yemek ve önemsiz arasındaki farkı bilmiyorum gibi berbat bir fikir bu. Giderler için beslenme konusunda bazı teen eğitmek yapmanız gerekir böylece ne, tadı güzel.
Ayrıca ister teen gerçekten kilo vermek istediğini bulmak gerekir. Bunu onlara yapamam. Onlar kendilerini neden bilmek için bir neden olması gerekir veya kilo vermek gerekir. Bu kendine güven ve kendi kendine motivasyon için geliyor. Diğer insanlar için kilo vermek istesinler ki değil aslında hakkında onları ile ciddi bir konuşma var. Kendileri ve onların sağlığı için kilo vermek istesinler ki. Onları yeme bozukluğu için gelecekte sadece kurmak istemiyorum çünkü diğer insanları memnun etmeye çalışıyorlar.