Parmaklarını çok fazla çaba harcamadan dokunabilir miyim? Ayak dokunmak mı? Tip 1 veya tip 2 diyabet varsa, ayaklarını herhangi bir sorun olup olmadığını görmek için düzenli olarak denetlemelisiniz. Kesikler, çizikler, çürükler, renksiz ayak tırnaklarını ve diğer sorunları var ve farkına bile olabilir.
Kendi ekstremitelerde içinde duyarlılık derecesini kaybetmeyi diyabet kolay olmasıdır. İyileşme sürecini yavaşlatır dolaşım yetersizliği olabilir. Ayrıca bir çiviye basmak veya ayak parmağını saplama hissediyorum zor demektir bazı sinir hasarı olabilir.
İpuçları şunlardır:
1. O senin ayak hastalıkları uzmanı - düzenli ziyaret en iyi zaman ayak düzgün bakım bilerek emin olacaktır. Bir ayak doktoru kapatın ve ayaklarınızı kişisel kalkmak ve her bölümü kontrol edin. Sirkülasyonu sağlıklı olduğundan emin olmak için nabzını hissedebiliyorum. Ayak tırnaklarını batık ayak tırnaklarını yok emin olmak için düzgün kesecek.
2. Yürümeye devam edersen, senin ayak hastalıkları uzmanı en iyi ayakkabı ayak türünüz için tavsiye ederim. Herhangi bir bölümünü iç ayakkabı karşı cildinizi sürtünme ve neden zarar etmeden ekstra destek gerekir.
3. Bağlı olarak genel sağlık, senin ayak hastalıkları uzmanı iki ayda en az bir kez görmek için akıllıca olacaktır. Acil ilgi gerektiren bir sorun fark ederseniz, ancak, daha önce randevu al. Aksi takdirde tedavi edilmediği takdirde dönüşebilir kabarcıklar ülser alabilir.
4. Ağır olduğunu, onlar tam ağırlık ve bunu taşımak zorunda çünkü ayakların için olacak daha fazla stres de yeterli daha fazla sorun neden olabilir. Bazı insanlar kendi çorap ve ayakkabı koymak zor. Eğer, kim size herhangi bir sorun için ayaklarınızı kontrol etmek için yapar kişi istemek zorundayım. Ayaklarını göremiyorsanız, onlar yaralandı bilmeyecek.
5. Ayak çok kuru olsun olmasın. Ayakta ama asla ayak parmakları arasında bir nemlendirici kullanın. Hergün ayaklarınızı yıkayın ve kuru onları düzgün, özellikle ayak parmakları arasında olduğundan emin olun. Sen ne bilmiyorum çünkü yalınayak gitmek asla. Evde çorap, terlik ve ayakkabılar giymek ve ne zaman dışarı bir ayakkabı giymek.
6. Dolaşım düşürebilir gibi sıkı elastik çorap giymek yok. Doldurma tek bölüm ve elastik üst olmadan fazladan bir katman ile özel diyabetik çorap satan dükkanlar vardır; Onlar düşmemek için tasarlanmıştır.
7. Ayak sağlık sorunları önlemek için düzenli bakım gerekir. Ciddi bir sorun vardı ve ayak kesilmiş gerekiyordu çünkü yürümek bile hayal. Küçük sorunlar göz ardı büyük olanlar olabilir.