Herhangi bir zamanda serinletici bir içecek çaydır. Ancak, birçok kişi orada geniş bir çeşitli çaylar ve adl-si olmak tip 2 diyabet varsa özellikle sağlık, çeşitli yönlerini geliştirmek belirli özellikler farkında değildir.
Siyah çay, birçok nedenden dolayı en çok kullanılan çaylar biridir. İçmek için hoş ve mağazalarda bulmak kolaydır. Thearubigins ve hangi-ebilmek Theaflavin denilen antioksidan içerir:
soğuk algınlığı karşı korumak,
tıkanıklık rahatlatmak ve vardır
Denetim tip 2 diyabet yardımcı olacak özellikler glikoz inhibe.
Bazı çalışmalarda da inme riskini azaltabilir ve Sigara içenler için akciğer kanseri karşı korumak demek.
Yeşil çay çok popüler ve aynı zamanda antioksidan içerir. Yüksek kan şekeri tarafından neden olduğu zarar, retina korumak için flavonollar içerir. Bu da yüksek kolesterol seviyeleri nedeniyle kan damarlarının neden olduğu hasarı önlemek söyledi. Bazı flavonollar şeker hastaları için yararlı olan insülin dayanıklıdır.
Çalışmalar, yeşil çay engelleyebilir ortaya koyuyor:
birçok kanser türü büyüme,
Parkinson ve Alzheimer gibi beyin sorunları karşı korumak,
tıkanmış damarlarınızdan engelleyerek inme riskini azaltmak ve
Senin "iyi" kolesterol düzeylerini artırmak.
Yeşil çay kilo kaybı ile de yardımcı olabilir bazı kanıtlar vardır.
Ebegümeci çayı, kan basıncı azaltmak ve lipid düzeyleri sağlıklı bir aralığın alt yardımcı olabilir. Bu, kalp hastalığı ve inme riskini azaltmak için yardımcı olur anlamına gelir. Hiçbir ilaç ihtiyaç vardır bu yüzden yeterince yararlı olabilir bu çay nadiren herhangi bir yan etkisi yoktur.
Papatya çayı birçok faydası vardır. Dinlendirici bir uyku verdiğiniz için öncelikle bilinir. Ancak, aynı zamanda üzgün yerleşme yararlı mide ve böylece Hiperglisemik karşı koruma kontrol kan şekeri. Ayrıca yapabilirsiniz:
bağışıklık sistemini güçlendirmek,
kadınlara kramp ile yardım,
kanser hücrelerinin büyümesini azaltmak ve
sinir ve böbrek hasarı karşı koruyun.
Adaçayı çayı, tip 2 diyabet için insülin etkisini artırabilir. Ayrıca karaciğer sorunları için en iyi çay işlevselliğini geliştirir çünkü. Eğer karaciğer düzgün değil, zarar:
yorgunluk,
baş ağrısı ve bir
bağışıklık sisteminin etkinliğini azaltma.
Beyaz Çay değil işlenir kadar diğer çaylar gibi antioksidan polifenoller bilinen bu yüzden çok güçlü. Bu, sen-si olmak anlamına gelir:
Kanser çeşitli formları karşı daha fazla koruma,
Bu, düşük kan basıncı ve kan damarlarının güçlü ve sağlıklı, böylece inme veya kalp hastalığı riskini karşı koruyan olun.
kateşinler, "kötü" kolesterol düşürmek ve "iyi" kolesterol artırmak.
Beyaz çay da kemiklerinizi güçlendirir, bağışıklık sistemini geliştirir, soğuk algınlığı ve grip karşı korumanıza yardımcı olur, dişlerin sağlıklı tutar, enerji artar, kan şekeri düşer ve stresi azaltır.
Bunlar sadece bir kısmı çaylar kullanılabilir. Onları kendiniz deneyin ve siz sevdiklerinizi en zevk: Sağlık yarar ve aynı zamanda sıvı seviyeleri takip.