Menopoz ve Doktor, sonra kadınlar için bir halk sağlığı sorunu olan kemik erimesi. Hormonlar kadınlar onların üreme yıllarda olmadan, kemikleri ince ve kolayca kırık olabilir. Müfettişler, İran'daki Isfahan Üniversitesi Tıp Fakültesi kadın kemiklere menopozdan sonra kadınlar ve olmayan diyabet, diyabet olması da kemik erimesi etkileyebilir olup olmadığını belirlemek için baktı.
Rapor üzerinde tıbbi bilimleri araştırma dergisi Kasım 2012 yılında yaptıkları çalışmada, 60 yaşın üzerindeki 200 diyabetik ve 400 diyabetik olmayan kadınlar dahil. Diyabetik kadın vardı ince bacak ve diyabetik olmayan kadınlara göre Omurga kemikleri bulundu. Diyabetik katılımcılar arasında 7 veya daha fazla bu puanları altında 7 ile HbA1c puanları olan kadınlarda daha fazla kemik kaybı vardı.
Bu sonuçlar, bu nedenle Osteoporoz veya kemik kaybı, diyabetik olmayan katılımcılar diyabetik kadınlarda daha sık ortaya koydu.
Merkezleri hastalık kontrol Atlanta, ABD, 2005-2008 yılları arasında göre...
50'in üzerinde ABD'deki yetişkinlerin % 10 düşük kemik kütlesi içinde onların dikenleri sadece vardı.
% 22, onların uyluk kemikleri, yalnızca düşük kemik kütlesi vardı ve
% 17, onların omurga ve kalça kemikleri için düşük kemik kütlesi vardı.
Kendi 60s yılında yetişkinler arasında...
% 65 vardı düşük kemik kütlesi ve
% 10 ile Osteoporoz tanısı için yeterli kemik kaybı vardı.
Tehlikeli derecede yüksek miktarda kemik kaybı olan hastalarda yüzde yaş ile tırmanmaya devam ediyor.
Uluslararası Osteoporoz Derneği tarafından toplanan bilgileri, 8,9 milyon kırıkları her yıl dünya çapında bu Osteoporoz nedenleri gösterir. Dünya çapında, 3'te 1 kadın ve 1 5 erkek kırıklar için Osteoporoz ile ilgili olacaktır. Kalça kırığı neden ağrı ve hareketliliğin ve bakım evi kabul ve hatta ölüme yol açabilir.
İran araştırmasına göre kemik kaybı ve kırıklar önleyen bir iyi yolu önlenmesi ve şeker hastalığı kontrol etmek olasıdır.
sağlıklı, az yağlı, vegan için yüksek besleyici diyet kalarak,
egzersiz, bir sürü almak ve
reçete ilaç
HbA1c düzeyleri % 7'in altında tutmanın tüm yolları vardır.
Egzersiz sadece kan şekeri seviyesini tutmak için iyi değil, ama doğrudan kemiklere iyi. Yürüyüş, yüzme ve ağırlık kaldırma egzersizleri ile Doktorunuzun tavsiye kemiklerinizi üzerinde kalsiyum almaya yardımcı olur.
Yeterli kalsiyum, koyu yeşil yapraklı sebze bol yemek ve doktorunuz onlara danışmanlık mineral takviyeleri alarak alabilir. Süt ve süt ürünleri genellikle kalsiyum içerikleri için tavsiye edilir, ama onların yüksek protein içeriği kalsiyum emilimini engeller. Bağırsaklar dan Kalsiyum emilimi için D vitamini önemlidir. Güneşe maruz mantar vitamin D. cildin güneşe maruz taşıyabilir ya da alarak Takviyeler yeterli d vitamini almanın başka yolları vardır