Herkes onlar bir yaşamı tehdit eden hastalık, ancak diyabet çok yönetilebilir olduğunu öğrenmek için korkutucu. Hayatta yapılması gereken değişiklikler vardır ve herhangi bir tereddüt etmeden yapmanız. Eğer sağlığınız üzerinde yapabilirsiniz kadar iyi çalışmak zorunda bu yüzden herhangi bir kötü elde etmek için durum istemiyor. Aşağıdaki ipuçları şeyler biraz kolaylaştırmak için size yardımcı olacaktır.
Kilonuzu sağlıklı olarak kabul edilir bir aralıkta bulundurmaya çalışın. Obez insanlar diyabet, ortalama ağırlığı vardır daha succumbing çok yüksek bir şans var. Herkes için kilo vermek kolay değil bu yüzden izin vermez discouraged olmak için kendini. Kendin söyle bu sağlık yaptığını ve bir seçenek değil. Bu sonuçta hayatınızı kaydedebilirsiniz bir şey olduğunu bilerek tüm ihtiyacınız motivasyon olması gerekir.
İçin doktorunuz tarafından verilen herhangi bir emir göz ardı etmeyin. O ne diyor indirim için bir neden olması, sizin için en iyi olanı bilir. Herhangi bir ilaç reçete edilir, yönetmen olarak almak emin olun. Geleneksel tedavi alternatifleri birçok kişi arar, ancak birçok durumda bu hastalığı daha kötü yapabilir. Şimdi olumsuz etkilerini görmek için görünmüyor bile, onlar gelecekte yüzey olabilir. Doktorun emirleri takip yapabilirsiniz bilge şeylerden biridir.
Aile ve arkadaşlar ile Tanınız hakkında konuşmak. Diyabet bazen de bu bir hastalık ciddi aranacaktır. Birçok kişi onların aşk kendisi üzerinde gerektiği kadar yalın yok olmasıdır. İzin vermek onları bilmek nasıl duygu şu anda vardır ve onlar olabilir eğer isteyin destek kaynağı olarak. O uzanmak ve kendi güvenlik açıkları itiraf etmek zor olabilir ancak herkes şu anda sizin köşesinde gerekir.
Onlar biraz aşırı görünüyor olsa bile diyet, değişiklik yapmanız gerekir. Şeker tüketimi üzerinde aşağı kesim büyük bir parçası olsa da, de izlenmesi gereken diğer kurallar vardır. Örneğin, bir diyabetik basit karbonhidrat çok tüketmek akıllıca değil. Bunlar oldukça hızla artırmak kan şekerinizi neden. Bir doktor tarafından tanı konur sonra bir beslenme için bir Danışma için gönderilen. Onlar gerekir ve değil yemesi gerekir hangi gıdalar biliyorum çalışmak mümkün olacaktır.
Daha önce de belirtildiği gibi bu kolay değil bulmak için bir yaşamı tehdit eden hastalık var. Yapar başa yol tüm fark, yani tutmak, unutmayın. Fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalmak için elinizden geleni yapmanız olarak, Tanınız rağmen uzun ve sağlıklı bir yaşam için bekleyebilirler.