Mütevazı elbise ve bilimsel etkinliği büyük ölçüde departmanı diyabet ve Endokrinoloji, Clalif Sağlık Hizmetleri, Kudüs, İsrail gerçekleştirilen araştırmaya göre D vitamini eksikliği ile ilişkili olabilir. Onların iş günlüğünde Osteoporoz uluslararası yayımlanır.
Yetmiş dört Ortodoks Yahudi öğrenciler çalışmaya dahil. Ortodoks Yahudiler geleneksel mütevazi kıyafetleri giymek...
bir grup bunların yurt içinde yaşayan ve çoğu kapalı zaman harcanan bir okula.
başka bir grup aynı giyinmiş yol vardı normal açık hava etkinlikleri.
üçüncü bir grup Ordusu faaliyetlerine katıldı.
D vitamini kan düzeyleri normal ve daha fazla iki kat daha yüksek ordu etkinlikler öğrenciler olarak katılan grubunda olan kapalı çoğu zaman vardı. Her ne kadar onlar kapalı gruptakiler daha yüksek orta grup düşük D vitamini düzeyleri, vardı. Bazı öğrenciler Paratiroid hormon, kemiklerde kalsiyum düzenlemek için yardımcı olan bir molekül anormal derecede yüksek seviyeleri vardı.
Düşük D vitamini düzeyleri ile öğrencilere örnek düşük kemik yoğunluğu içinde onların uyluk, sırt ve silah gösterdi.
Bu bilgileri, araştırmacılar mütevazı giyim ve kapalı yaşam kesinlikle bir D vitamini eksikliği ile ilişkili sonucuna vardı.
D vitamini eksikliği genellikle tip 2 diyabet tanısı insanlar arasında bir sorundur. D vitamini eksikliği durumlarında diyabet arasında yüksek ve bazı çalışmaların eksikliği tip 2 diyabet neden olmuş olabilir göstermiştir. Bazı bilim adamları da bu D vitamini takviyesi önlenmesi ve tip 2 diyabet tedavisi için yararlı olabileceğini ileri sürmüşlerdir.
D vitamini eksik olup olmadığını bulmak için doktor siparişinizi 25-hydroxyvitamin D kan testi olabilir veya bir ev kiti kullanabilirsiniz. D vitamini Konseyi ev D vitamini seviyeleri testleri için bir test ZRT Labs tarafından önerir. D vitamini iyi bir düzeyde kan Litrede 60 nanomoles olduğunu.
Ulusal Akademi'nin gıda ve beslenme kurulu Tıp Enstitüsü önerir 600 uluslararası birimler günlük d vitamini almak. Güneşlenme veya bir bronzlaşma yatakta kullanarak cilt neden ve cilt kanseri Vakfı tüm D vitamini gıdalardan elde önerir bu yüzden kanser, Cilt. Güneş ışığına güneşten koruyucu olmadan günde 10-15 dakika kimse cilt kanseri önlemek olmalıdır en fazla olmalıdır.
D vitamini de takviyeleri mevcuttur. Doğal olarak soluk tenli veya iklimlerde yaşayan insanlar güneş için özellikle kış ve Hemşirelik kadın, eline biraz şans olduğu D vitamini takviyeleri düşünmelisiniz.