Diyabet tanısı, bazı yeni yaşam tarzı değişiklikleri tanıştırmak için gidiyoruz emin olmalıyız. Doktorunuz en iyi tedavi yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışacak ve böylece yaşamak biliyorum. Böylece mutlu ve sağlıklı yaşamak yaşamak gerekir şekilde 1080i en iyisidir. Diyabetinizi yönetmek ile ilgili daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Değil doğru beslenme ve koruma iz-in senin şekeri fazla zararlı olabilir; hatta ölümcül olabilir. Şeker seviyenizi içinde toplam ihmal yaşayamazlar. Ama sen onları sürekli olarak izlemek, rutin olur. Ayrıca, doğru şekilde yemek öğrenmek, çoğu kişi yapmak değil bir şey yapıyoruz. Sadece diyabetinizi yönetmek olacaktır ama genel sağlık teşvik.
Size bol su ve sık sık içki emin olun. Bunu yapmazsanız, susuz olmak için gidiyoruz. Su aynı zamanda vücudunuzun detoks yardımcı olur ve bir tutarlı ağırlık ve sıvı yönetimi destekler. Su içiyor ve bu da eğer bu kötü, şekerli içecekler kalmak yardımcı olacaktır emin olun.
Bir maraton koşucusu olmayabilir ve biraz da bir egzersiz rejimi değiştirmek zorunda kalabilirsiniz, ama kesinlikle gerekli. Eğer kilo tutmak için ve diyabet yönettiğiniz emin olmak için uygulanmalıdır.
Onlar kilolu iseniz kilo tutmak bahsetmişken, diyabet çok daha sert bir zaman vardır. Önemli ölçüde kilolu iseniz, o zaman birlikte kilonuzu kontrol altına almak için bu ipuçlarını koymak zamanı. Sadece bile gerekirse kilo 20 veya daha az, kontrol etmek ve diyabetinizi yönetmek senin mücadelede size yardımcı olacaktır.
Ortopedik Ayakkabı iyi bir çift gerekir ve onlar iyi uyacak emin olmanız gerekir. Bunu yapmazsanız, kabarcıklar ve diğer lezyonlar gelişebilir. Diyabet onlar hızında diğerleri iyileşmek değil çünkü, ayakları gerçekten izlemek gerekir. Sen-ebilmek almak an hastalık ve hatta neden amputasyon ve kötü olabilir.
Bir diyabetik gereksinim duyduğunuz düzenli uyku desen, Peki size uyku tutarlı ve sağlıklı bir miktarda alıyorsanız emin olun. Bu-ebilmek var olmak zor zaman yoğun bir program var, ama sağlıklı kalmak için yapmanız gerekir.
Eğer biraz alkol haftada bir kez çözümlenmedi ince düşünebilirsiniz ama gerçekten izlemek gerekir. Her şeyden önce size kesinlikle bunu çok sık ve çok çok ya da içme olmak gerekir. İkinci olarak, alkol biraz daha az kontrole sahip insanlar yapmak eğilimindedir, her şeyi unutmak başlamak istemiyorum bu yüzden durumu yönetmek için yapıyor olması gerekir.
Bir diyabetik iseniz, o zaman sen emin olmak için vücudunuzun iyi alıyor gerekir. Eğer değilse, o zaman sen de bu durum ile ücret gidiş değildir. Düzgün yönetilen, şeker hastalığı olan uzun ve sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.