Eğer yemek yemek bir şeker çökmüş glikoz. Bu şeker, vücudun hücrelere kan akışı ile gönderilir.
Normal glukoz seviyesinin üstünde varken diyabet ortaya çıkar. Bu sorunlar, hücrelerde gıda enerjiye dönüştürme sırasında olur. Vücudunuzun hücre insülin, bir hormon pankreas içinde yapılan şekeri enerjiye dönüştürmek için kullanın.
Tip 2 diyabet bir yaş büyük, hayatı boyunca oluşan hasar nedeniyle olduğunuzda normal yüzeyler, çünkü hastalık birçok kişi tarafından ilgili olarak kabul edilir. Yüksek glikoz düzeyi kan nedeniyle, kan damarları ve sinirleri bu zarar olduğunu.
Tip 2 diyabetin en sık görülen ve bir kez Yetişkin - başlangıçlı diyabet çağrıldı. Bildiğimiz şimdi insan her yaşta tip 2 şeker hastalığı gelişebilir.
Tip 2 diyabet insülin direnci ile başlar. Bu olduğunda, kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin insülin düzgün uygun hücre işlevi için enerji glikoz dönüştürmek için kullanamazsınız.
Pankreas başlangıçta telafi etmek için daha fazla insülin üretir. Sonunda yeterli insülin üretmek başarısız olur.
Diyabet şimdi engelleyen çok önemli olmasının nedeni budur.
Kim diyabet geliştirmek için büyük olasılıkla hastalıkla tanımanız gerekir. Eğer senin'having o risk şeker hastalığı önlemek öğrenin. Just in case nasıl teşhis edilebilir ve ne Tedaviler mevcuttur, aramak için hangi belirtiler bilmeli. Doktorunuz sizin bireysel sağlık üzerine dayalı daha fazla bilgiler sağlayabilir.
Nasıl şeker hastalığı önlemek için
Zaman geçtikçe diyabet daha şiddetli olur. Şeker hastalığı önlemek konusunda bilgi edinmek için diyabet yakalanma riski olan insanlar için çok önemlidir.
En alakalı hastalıklar yaş gibi diyabet, önleme sağlıklı alışkanlıkları beklendiği gibi içerir. Yüksek riskli olsalar bile sağlıklı insanlar diyabet daha düşük bir risk var. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak yeterlidir. Gibi;
Diyabet önleme diyet veya sağlıklı dengeli beslenme yemek. İnsanlar kötü yemek şeker hastalığı hem de diğer koşulları bir dizi daha yatkındır. Meyve ve yeşil fasulye, brokoli vb. gibi nişastalı olmayan sebze yiyin. Tam buğday makarna ve kahverengi pirinç gibi daha fazla tam tahıllı gıdalar yiyin. Glikoz sürümü, kan akışı içine yavaş için yüksek lif yardım. Besinler protein daha da iyi. Oh evet, yüksek kalorili tatlılar yatıyordu.
Tarçın. Tarçın, yetenek, hücrelerin glikoz kullanmak artıran çeşitli bileşikler vardır. bazı tahıl veya yoğurt sabah kahvaltıda deneyin.
Vitamin C ve E ve Mineraller Magnezyum ve çinko vücudunuzun kan şekeri düzeyleri düzenleyen tüm yardımcı olabilir.
Eğer sen da lüzum biraz kilo. Ben o daha kolay yapılması daha söyledi, ama o kim kilolu diyabet çok daha yüksek bir risk var biliyorum. Bunun nedeni, onlar-ebilmek gelişmek yüksek insülin normal direnci daha. Bu nedenle, onlar sonunda şeker hastalığı gelişebilir.
Spor. Oluşturduğunuz daha fazla kas, vücut kullanacağı daha fazla insülin. Risk altında olanlar bazı egzersiz en az bir veya iki kez bir hafta almalısınız. Geleneksel, bir koşu bandı üzerinde çalışan gibi egzersiz sıkıcı olmak zorunda değildir veya çok fazla zaman alır. Ev işleri gibi fiziksel herhangi bir faaliyet veya doğada fiziksel bir hobi.
Sigarayı bırakmak ve daha az alkol, bu faktörlerin diyabet riskini artırır. Yüksek riskli olanlar için sigara ve içki vücudunuzdan toksinler zor bağışıklık sistemi üzerinde yapmak.
Diyabet, birçok 'ile ilgili yaş' hastalıklar gibi çok önlenebilir. Herkes anti-aging veya mümkün olduğu sürece mümkün olduğu kadar sağlıklı olmak isteyen şeker hastalığı önlemek bilmeniz gerekir.
Orada çok kötü sonraki hayatında bu durumu önlemek için ne yapabilirim.
Hayatınızı iyi yapmak, bunu yapmak son! Mylon C. ferah