Sen-ebilmek değil duyumsamak diyabet bir nimet olduğunu. Ve doğrudur, diyabet genellikle kontrol altına almak zor ve sonuna kadar yol görmek zor olabilir. Ancak, bu ile baş edemez anlamına gelmez. Aslında, eğer sadece birkaç ayarlamalar yaparsanız, hayatınızı yeniden açılmaya başlar bulacaksınız. Burada daha iyi diyabet işlemek için kullanabileceğiniz bazı Akıllı öneriler vardır.
Vücut kilonuzu kontrol altına almak. Bunu düşünmek ilk şey olmayabilir, ama bile biraz kilo kaybetme ilaç dozu azaltmak veya tamamen ortadan kaldırmak için yeterli, vücut kimyası değiştirebilirsiniz bilmek gerekiyor. Neden egzersizdir şeker hastaları için iyi bir fikir. Sadece bu değil, ama egzersiz uygun olsun ve diğer sağlık sorunları, hem fiziksel hem de zihinsel bir dizi çözmek harika bir yol olabilir. Spor salonuna gitmek gerekmez. Hareketli ve aktif kalmak yeterlidir.
Ne sen günün herhangi bir noktada ağzınızda koyarak unutmayın. Ne yediğiniz zaman şeker hastası ve izlemek ve nasıl farklı yemek görmek zorunda gerçekten önemli kan şekeri düzeyleri etkiler. Sen tabii ki gerek yok, ama gerçekten ne kan şekeri düzeyleri yaptığını ele almak istiyorsanız, size yiyecek ve içecek tüketiminizi önce ve yemeklerden sonra izlemek gerekir. Bu yol, sen-ecek görmek hangi gıdalar için büyük değildir ve hangi gıdalar sorunsuz yiyebilir.
Yaralar ve kesim için izleyin. Diyabet yavaş ne zaman onlar zarar, ama ne kötüdür, onlar bile onları değil uyarmak onlar bir kesme veya bir yara var aslında sinir hasarı gelişebilir şifa olabilir. Neden ayak ayak diyabet en ile sorun alanı olduğundan özellikle, denetleme hakkında dikkatli olmak gerekir. Metre uzak kalp uzakta ve dolaşım sorunları ve diğer sorunlar olabilir. Vücudunuzun herhangi bir yaralanma ve de şifa monitör izlemek emin olun.
Aile ve arkadaşlar için hastalık hakkında konuşmak. Onlar kadar tüm diyabet hakkında bilmiyor olabilir. Onlar hastalık ve ne vücudunuzun yaptığını, mümkün olduğunca temellerini söylenmesi ihtiyacımız olacak. Onlar yardım etmek istiyorum bu yüzden onlar hakkında bakım. Sadece kontrol altında olması bunları söylemek emin olun. Onları diyabet ama tüm hayatını değil hatırlatmak. Sen yine harika bir yaşam planının net yapmak.
Diyabet kontrolünü ve gerçekten kendi başlangıç vücudunuzun daha büyük hisseder. Bu konuda ne yapmak ve ne yapmanız gereken yaptığınızdan emin olun için bu makaledeki ipuçlarını kullanın istediğinizi düşünün yeterlidir. Diyabet yaşam üzerine almak zorunda değildir ve o alışkanlık ' bilgi burada kullanıyorsanız.