Tip 2 diyabet bir süredir vardı ve bazı yan etkileri acı oldukça kolay negatif olmak ve var bir "kötü bana" tutum. Pozitif kalmak için yollar bulmak gerekir bu yüzden kendiniz için üzgün hissediyorum aslında durumunuz daha da kötüsü, yapabilirsiniz.
Olumsuz bir şekilde düşünme veya kendiniz için üzgün hissediyorum daha iyi hissediyorum yapmaz. O acı şifa olmaz, sen daha iyi görmek veya iyileşecek yaralar neden olun. AMA eğer olumlu bir tutum almak senin hayat yaşamak ve aşağı belirtiler izin vermeyecektir.
İçin 10, 20 ya da 30 yıl... Bu uzun zaman olmak"hasta" tip 2 diyabet olabilir kendinize bir "şeker" görmek isterseniz. Ancak, eğer "bir diyabetik" değiliz. "Hastalık" sen değil. Eğer biri bir hastalık olan konum. Düz-se bile zaman zaman sert bir parçası gibi görünüyor kim olduğunuzu, sadece bir parçasıdır.
Tedavi ve bunları gözardı etmiyoruz olarak farklı belirtiler, olsa bile bir zengin, tam hayat... sürebilirsiniz. Tedavi eğer korkularını yüzleşmek ve yardım almak demektir. Hayat ve sağlık alıyorsun. Kendinizi daha iyi hissetmek için şeyler yapıyoruz, çünkü berbat, hissediyorum bile pozitif olmasıdır.
Bunlar kendinizi daha pozitif hissetmek için atabileceğiniz adımlar vardır. Onları kendiniz deneyin:
Yoga ve meditasyon hayatınızı daha olumlu yönleri hakkında düşüncelerinizi odaklanmaya büyük yöntemlerdir. Gerilmeler ve olumsuzluk sakin ve daha verimli enerji yönlendirmesi.
Kimse mükemmel değildir unutmayın. Herkes kusurları vardır ve bu sağlık sorunları içerir. Bir kez bunu gerçekleştirmek, kendinizi her zaman koyarak çok fazla baskı durdururuz.
Smiling ve kahkaha iyi hissetmek harika yollardır. Eğer gülümseyen konum veya gülüyor, yani şaka söylemek ve komik film izlemek kötü hissediyorum olamaz. Ne olursa olsun kendinizi gülmek yapabilirsiniz yapmak ve ruh hali gayet kaldıracağını.
Negatif insanlar kapatmayınız. Bu kötü diğerleri etrafında aynı şeyi yaptığını düşünmek kolaydır. Sen bile olumlu önce onları ama sen kendi olumsuzluk getiriyor düşünce olabilir. İnsan hayatının dışında tamamen kapatmak zorunda kalabilirsiniz. Bu sert görünebilir ama daha iyi hissettiriyor Eğer buna değer olduğunu.
Pozitif tırnak okuyun. Post-it Notlar almak ve size onları görmek ve Asansör almak bu yüzden bazı duvarları ve diğer yerlerde evinizin sadık. Tuvalet kapı arkasında onları günde birkaç kez okumak zorunda çünkü notlar koymak için harika bir yerdir.
Halka veya bir arkadaşınızı ziyaret etmek. Film arkadaşına almak veya hem zevk şeyler. Diyabet sizin yapmak istediğiniz her şeyi yapıyor durdurmak izin vermeyin bu yüzden yatalak anlamına gelmez.
Şeker hastalığı bir ölüm cezası değil. Hayatın sunabileceği her şeyin tadını çıkarın ve bu tutumu, daha uzun ve daha üretken bir hayat yaşamak yardımcı olur.