Bu ancak bir uyum yönetimi tamamen ve kalıcı olarak, diyabet tedavi etmek mümkün değildir ve sağlıklı yaşam kronik komplikasyonlar azaltarak sonuçlarını iyileştirebilirsiniz. Yerine getirmeniz önerilir diyabet korumak için ipuçları aşağıda.
Günlük egzersiz:
Diyabet hastaları koşu, yüzme, yürüyüş, vb için bir saat bir gün ve haftanın altı günü bisiklet egzersiz günlük başlatmak için önerilmektedir.
Mükemmel yemek alışkanlıkları:
Diyabetik kişi diyet iyi alışkanlıklar kullanılıyorsa iyi sonuçlar elde edilebilir. Şeker seviyesi Besleyici, dengeli ve sağlıklı beslenme alarak yönetilen. Diyet içine taze meyve, yeşil sebzeler, kalori ücretsiz içecekler ve düşük yağlı süt ürünleri içerebilir. İyi sonuçlar gösterir kaç diyet GI diyet, protein diyeti, yüksek lifli diyet, vegan beslenme ve düşük karbonhidrat diyet seçenekleridir.
Alkoller ve diğer bağımlılık kaçının:
Sigara kişi kalp krizi, felç, erektil bozukluk ve diğer böbrek sorunları ile ilgili diyabet yol açabilir kötü bir alışkanlıktır. Çünkü bir kalbin zarar, kan basıncı artırarak, beden gücü ve kolesterol düzeyini azaltma şansı Diyabetik kişi sigara kaçınmanız gerekir. İnsülin direnci sigara tarafından artış ve bu nedenle diyabet kontrolü Sigara içenler için zordur.
Aynı şekilde, diyabetik hastalarda olumsuz etkileri alkol alın. Kan şekeri için unsafe koşullar alkol aşırı harcama sonra azalma, ancak kan glikoz düzeyi ılımlı alkol harcama sonra artmış.
Günlük ilaç:
İlaçlar düzenli olarak zamanında alarak üzerinde düzgün dikkat iyi bir alışkanlıktır ve iyi bir diyet güzel olarak çalışabilirsiniz. Her hastaya oral ilaçlar veya insülin alarak doktor tavsiye. Başarısız olmadan doktorların ayarla koşulları yerine getirmeniz gerekir.
Sakin bir göz önünde bulundurun:
Bu gibi durumlarda hastaların sürekli kendi stres düzeylerini artırmak, çünkü insülin kronik bozuklukları düzgün çalışamaz. Diyabet iki kez bu gibi durumlarda tehlikeli olur. Bu nedenle bir iyi bir uyku ve sakin zihin bu konuda en iyi seçenek vardır.
İlave umurunda göz önünde bulundurun:
Komplikasyonları önlemek için gelecekte Diyabetik kişi parça kayıtları kendi şeker düzeylerinin unutmamak tavsiye edilir.
Gözleri sürekli tahriş almak için Diyabetik kişi vardır gerekiyordu çünkü gözlerini yılda bir kez kontrol edin.
Sadece bir göz gibi kontrol kadar idrar kontrol etmek için önerilen. Diyabetik kişi böbrekler ilgili sorunları alabilirsiniz.
Diyabetik kişi acı cilt enfeksiyonları, kabarcıklar veya yaralar rahatsız kan dolaşımı nedeniyle. Daha önceki aşamalarda danışın gereklidir.
Diyabetik kişi diş ve diş etleri kaygı-in ilave almak için tavsiye edilir.
Diyabet arasında en ciddi hastalık değil ama daha önceki aşamalarda daha küçük konularda uygun önem vermeniz gerekmektedir. Sağlık bilinci herhangi hastalıkları önlemek önemlidir.