Uygun bakım ve sağlıklı alışkanlıkları, şeker hastalığı olan kişilerin dolu ve mutlu bir yaşam keyfini çıkarabilirsiniz. Diyet, egzersiz ve kan şekeri düzeyleri kontrol yakın ilgi bir Diyabetik'ın ömrünü uzatmak ve iyi bakım için zemin üst düzey yıl yattı. Bu çok önemli çünkü hatalı biçimde yönetilir diyabet yaşlılar için pek çok komplikasyonlara neden olabilir. Bu solunum yolu hastalığı, böbrek hastalığı ve kardiyovasküler sorunlar arasında. Bu makalede, biz gözlemlemek tüm yaşlılar için şeker hastalığı önemli ek adımlar tartışacağız.
Uyanık ve uyku düzenli korumak. Bu aktif ve dünya uğraşan korumanıza ve restoratif kalan her gün bol alıyorsanız emin olun yardımcı olacaktır. Genel sağlık yakın dikkat diyabetinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
De yemeye devam etmeyi unutmayın. Bir düzenli, dengeli tüm gıda beslenme şeker hastaları için çok önemlidir. Kan şekeri istikrarlı tutmak esastır. Alışveriş veya kendi yemek hazırlarken çıkıyorum sorun yaşıyorsanız, ulaşım ve yemek Dağıtım Hizmetleri iyi gıda içine senin ev almak için kolaylaştırabilir yaşlılar için hakkında bilgi almak için yaşlanma, alan ajansı başvurun.
Saf, taze su bol. Çok yaşlılar onlar gibi bir kez mi gibi susuz hissetmiyorum bulmak. Hidrasyon ihmal yaşlılar için büyük bir sorun genel olarak ve glikoz birikimini kan akımı ve böbrek yetmezliği açısından diyabetli yaşlılar için ilave sorunlara neden.
Sağlıklı bir kiloyu korumak ve etkin kalırlar. Ne zayıf ne de kilolu iseniz vücudunuzun insülin daha iyi düzenlenmesi. İyi kan dolaşımı, kan şekeri bir çift keel üzerinde tutmak yardımcı olacak ek olarak, etkin kalma. Jimnastik katılmak zorunda değilsiniz. Hafif yürüyüş, germe veya sizin en sevdiğiniz sandalyede oturup bisiklet aygıt kullanarak, sizin için çalışabilir egzersiz seçeneklerden sadece birkaçıdır.
Her türlü yardım sizin için kullanılabilir olabilir sağlık ile ilgili bilgi edinin. Yaygın hastalıklar için düzenli gösterimleri almak, her yıl kontrol vizyon ve doktorunuz fiziksel için her yıl görmek emin olun.
Her yıl kontrol işitme var emin olun. Diyabet ile yaşlılar çok daha fazla işitme kaybı olanlar diyabet var mı daha zarar olasılığı. İşitme kaybediyorlar hissetmiyorum bile, doktorunuz bir işitme için fiziksel gidince her yıl taraması gerçekleştirir emin olun.
Adaptif cihazları en iyi şekilde yapmak. Kan şekeri ölçüm cihazı üzerindeki sayılar okumak zor, örneğin, bir daha büyük sayıda olan veya hatta bir sayı yüksek sesle için okuyacak getting içine bakmak. Ekipman bu tür saglayan için zor ise, alan ajans yaşlanma kaynaklar size gereken ekipman satın yardımcı olup olmadığını görmek için başvurun.
Ne zaman sağlıklı alışkanlıkları koruyun, iyi yemek, aktif kalmak ve doktorunuzla iletişim tutmak için take care, küçük sorun diyabetinizi kontrol altında tutmak gerekir. Hayat ve çeşitli hizmetler ve kullanılabilir edinilmiş ekipman uydurarak kalarak, bir dolu ve canlı üst düzey diyabetli yaşam devam edebilir.