Orada çok fazla olduğu bir tip 2 Diyabetik'ın kan şekeri düzeyini etkiler. Gıda, şeker ve alkol hakkında düşündüğümüz en yaygın öğelerdir. Ancak, kan şekeri de de olumsuz etkileyebilir ve genellikle gözden kaçan başka bir bileşeni. Nedir o? Kafein.
Tam olarak ne kadar kafein kan şekeri düzeyini etkiler mi? Eğer çok daha büyük olasılıkla hayal olur.
Kafein ile ana sorunlardan biri bu vücudunuzun insülin kullanmak yeteneği ile karışıklığa neden olabilir. Bu kafein tüketen bir kişi tip 2 diyabetli kendi kan şekeri onlar bir fincan kahve var her zaman bir artış deneyim olabilir anlamına gelir. İronik olarak, bu etkileri kafein bir yemekten sonra tüketilir Eğer daha ciddi!
Kafein non-diyabetik kan şekeri de inmek yeteneği vardır, ancak onlar bir diyabetik yaptığı biçimde yan etkisi olmaz.
Bir diyabetik bireysel kafein tüketen dikkate almak edecekse onlar dikkatli olmak gerekir. Kafein tek başına, uyanık olmak için bir şey ama genellikle kafein içeren içme eşlik eden başka bir sorun. Oldukça sık, kafein sırasında veya yüksek Glisemik indeks kayıt gıdalar içeren yemeklerden sonra tüketilir.
Ne kadar kafein insülin inhibe etmez? Araştırmalar, kafein insülin duyarlılığının yaklaşık 15 oranında azaltabilir göstermektedir. Bu gibi çok insülin, büyük düzeni içinde insülin düzeylerini üzerinde sınır yakın bazı kişiler için gelebilir değil iken bir çok şey var.
Nerede kafein vücudun inhibe olabilir başka bir enerji seviyenizi alandır. Kafein sadece beynin korteks hareket tarafından doğrudan sinir sistemini uyarır, ancak o da vücudunuzun enerji kullanır şekilde değiştirir. Kafein vücudun sinir sistemi aşırı duyarlı hale neden olduğundan, vücut kafein olmadan normal şartlarda daha fazla enerji yakma görünmektedir. Ne yazık ki, bu durum böyle değil.
Kafein sadece duyu değiştirir biçimi nedeniyle şeker hastaları için önerilmez, ancak aslında bu yanlış bir enerji artırmak bir hissi verir. Kafein yıpranan gibi bireyin kendi enerji ve uyanıklık düzeyi dramatik bir düşme eğilimi yaşayacaksınız. Diyabet genellikle kendi kan şekeri düzeyleri değişen bu aşamadan geçmesi bu yana ne aslında sivri ve dips içinde enerji neden yanıltıcı.
Doktor genellikle onlar kafein mümkün olduğunca tüketmesini kaçınmalıdır tip 2 diyabet tanısı bir kişi tavsiye edecektir. O teslim etmek uyanıklığı geçici duygusu olan sistem zaten hassas bir diyabetik için genellikle tavsiye edilmez. Kafein içermeyen içecekler genellikle bunun yerine tavsiye edilir.