Bir sürü tip diyabet ve yapamayacağı 2 ile ne bir kişi hakkında diyabet dünyada olacak spekülasyon olduğunu. Bazı bu mitler zararsız olsa da, onlar bu mitler düşünüyorsanız diğer önemli ölçüde bir Diyabetik'ın yaşam tarzı değiştirebilirsiniz.
Aşağıda bazı ortak Diyabetik mitler ve nasıl onlar cevaplanması şunlardır:
Efsane No 1: Bir diyabetik kendi kan çok yüksek yükselen ya da aşağı düşük şeker hissedebilirsiniz. Bu bazen mümkün iken, kan şekeri kontrolü ile kusursuz bir sistem değildir. Genellikle, bir diyabetik ne zaman, aslında, kendi şeker düşük bırakarak iyi hissedeceksiniz. Onlar etkilerini hissetmeye başlar zaman, o çok geç önce tek tek sonuçları hissediyor onu yakalamak etmektir. Bottom line: bir diyabetik asla bir göstergesi olarak kendi kan şekeri gerçekten ne olduğunu ve ne hissettiğini yararlanmalıdır.
Efsane No. 2: meyve sağlıklı olduğundan, bir diyabetik bütün istediklerini yiyebilir. Bu da sadece yanlış ama tehlikeli. Meyve hala karbonhidrat içerir, çünkü bir nedenidir. Bu karbonhidrat kaynağı ne olursa olsun, sayılır ve günlük alımı kabul zorunda. Kendi şeker içeriği nedeniyle başka bir nedenidir. Hala şeker doğal olsa bile, yine de şeker, 's. Meyve bir mükemmel besin kaynağı olmakla birlikte, dikkatli hala o yemek olunması gerekiyor. Ve asla tek başına bir çerez olarak yenmelidir.
Efsane No 3: Tip 2 diyabet tüm yağ dışarı denetlemeye yardımcı olmak için onların hastalık kesmek gerekir. Diyabet onların yağ sınırlamanız gerekir iken, onlar asla tamamen o onların beslenme planından Elemesi gerekir. Yağ gibi protein, vitamin, besin ve vücudumuzun dayanan tüm diğer bileşenleri gereklidir. Bunu dedi, yağ doğru tür almak önemlidir. Doymuş yağlar iyi bir düzeyde değildir. Onlar damar yapışmasına neden olabilir ve kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve vuruş yol. Doymamış yağlar, diğer taraftan, yemek üzerine odaklanmış olması gerekenler vardır.
Efsane No. 4: "hasta olduğunuzda doktora gidin sadece gerekir." Bu büyük bir sorundur. Doktor diyabet koşulu hızlı ya da yavaş yavaş uzun bir süre değiştirebilirsiniz biliyorum. Bu nedenle, onlar buna göre takip randevuları zamanlamak. Öyle sizin yararınız için durum değil kötüleşti emin olmak için tüm zamanlanan randevu almak veya diğer komplikasyonlar kararsız ve yüksek kan şekeri okuma çıktığı değil emin.