Termen "ergonomi" avser den tillämpad vetenskapen att utforma och ordna objekt för en effektivare, bättre och säkrare interaktion mellan objektet och de människor som använder dem. Om vi ska tillämpa begreppet på arbetsplatsen, utformad detta innebär att maximera arbetstagarens effektivitet genom att minska trötthet och obehag nivå som uppstår tack vare un-ergonomiskt arbetsplats.
Våra arbetsstationer är inte ett undantag. I dag ser vi en ständigt växande lista av dator-relaterade sjukdomar, sjukdomar och skador. Förutom att öka effektiviteten i arbetaren, är ergonomi tydligen viktigt eftersom ergonomi påverka arbetstagarnas hälsa, och du bör absolut inte kompromissa din hälsa, alltså du måste tänka på sätt att göra arbetsstationer ergonomiska.
Det var på 1600-talet när vikten av arbetsstation ergonomi först dokumenterades. Ett gammalt citat anges att den "sjukdomar drabbar kontorister har tre orsaker nämligen konstant sitter och flytta händerna oupphörligt i samma riktning". När du använder din bärbara dator, till exempel, tenderar du att böja fram alltför mycket. Tafatt böjd position sätter stam på ryggen som kan långsamt utvecklas till obehag, smärta, trötthet och stress.
Tur att det finns produkter som följer särskilda ergonomiska riktlinjer, vilket gör dem lämpliga för någon datorarbetsplats. För en är tumregeln toppen av bildskärmen skall vara ca 2 till 3 inches ovanför ögonhöjd när du sitter. På denna höjd behöver användarna inte titta ner överdrivet eller kran halsen för att få en bättre bild av skärmen. Dessa ståndpunkter är skadliga i längden, som påverkar både mental koncentration och kroppen anpassningen.
Det är bäst att använda redskap som en ergonomisk lap desk. Knä skrivbord kommer i olika material, konstruktioner och funktioner som särskilt skapats för laptop-användare. Det finns damast designade skum knä skrivbord som är utrustade med LED-ljus. Det finns bambu knä skrivbord med handled kuddar och lagring. Summan av kardemumman är finns det alltid en ergonomisk knä skrivbord som passar dina behov. Användare kommer definitivt dra nytta av justerbar laptop reception, olika arbetstagare och deras arbetsställningar.
Om du använder en stationär dator, kan du använda en justerbar monitor stamledning i stället att rymma din postural och visuella krav. En monitor stamledning kan du enkelt ändra din position. Vissa studier hävdar att vistas i samma exakta position för länge inte är lämpligt på grund av hälsoskäl. En justerbar bildskärm riser är perfekt för att passa dina personliga mått. Du kan välja mellan elektroniskt och manuellt justerbar bildskärm sättsteg.
Kom ihåg att ergonomi är mycket individualistisk i naturen och så är hälsa. Hälso-Wise, är det alltid bättre att välja och använda ergonomiskt utformade produkter på varje dator. Knä skrivbord och övervaka morgonpigga är bara två av de mest bekvämt utformade produkter varje arbetsställe kan ha.