Fokus på hälsa och wellness yrkesverksamma idag är på sjukdom och problem - med andra ord, vad är fel (negativt hälsa). Skulle inte du snarare fokusera istället på positiv hälsa, eller med andra ord, vad är rätt?
Hälsa idag
Hälsa har idag en sjukdom fokus - fokus på riskreduktion, undvikande, förebyggande och behandling av sjukdom, handikapp och funktionshinder. Detta fokus bottnar, utan tvekan, medicin och dess fokus på patogenes, som är läran om ursprunget till sjukdomen. I en patogena modell - hälsa mäts genom förekomsten av sjukdom eller hälsa problem. Framgång i patogena modellen mäts av skatteflykt eller eliminering av problem, sjukdomar och för tidig död.
Hälsa avbildas ofta som ett kontinuum, med ena änden som förtida död och den andra änden är wellness. Mittpunkten av kontinuum beskrivs ofta som en neutral punkt där ingen märkbar sjukdom eller wellness kan upptäckas. Om framgång i den patogena modellen är skatteflykt eller eliminering av problem eller sjukdom, då framgång i detta fall detta skapar inte ett tillstånd av välbefinnande, men istället en poäng där är ingen märkbar sjukdom eller wellness. Nytta för hälsa eller rörelsen mot wellness skulle sedan kräva att avsiktlig, specifika konkreta åtgärder som skall vidtas.
Nödvändigheten av avsiktlig, konkreta åtgärder att uppnå optimal hälsa, positiv hälsa eller hög nivå wellness skulle överensstämma med vad forskare har funnit på andra områden. Forskare har visat att eliminera negativ ensam i och för sig, skapar inga positiva förhållanden. Några exempel som visar vad jag säger skulle omfatta:
• Herzberg som visade att eliminera missnöje inte skapar tillfredsställelse
• Compton som visade att eliminera depression inte skapar glädje
• Seligman som inte visade att psykisk hälsa enbart frånvaron av psykisk sjukdom
• Becker och kolleger som visade att slutar sjukdom inte skapar positiv hälsa
I stället för sikte för en återgång till neutral eller status quo, flyttar fokus på positiv hälsa vår fokus mot resultat som överstiger våra förväntningar, med andra ord våra idealiserade resultat.
Positiv hälsa
Positiv hälsa har sina rötter i salutogenes modellen. Salutogenes ger en inriktning och metoder för att upptäcka och utveckla orsaker eller ursprunget till positiv hälsa. Salutogenes kompletterar patogenes av arbetar för att optimera hälsa och välbefinnande genom kontinuerlig och aldrig sinande förbättring. Salutogenes handlar om hur du lägger till positiva åtgärder, möjligheter, förutsättningar och resultat för att flytta oss bortom den neutrala punkten till högre, positiva nivåer.
Positiv hälsa är en avsiktlig consciouly skapade dynamiska tillstånd. Positiv hälsa har också beed beskrivs som välbefinnande, blomstrande eller blomstrande.
För att uppnå och ständigt förbättra positiv hälsa, måste en stödjande, vårdande och uppmuntrande miljö medvetet och eftertänksamt utvecklas och ständigt förbättras. Denna stödjande och vårdande miljö är en nödvändig beståndsdel i beteende förändras processen.
Positiva stater skapas genom avsiktlig, medvetna ansträngningar och åtgärder. För att skapa positiva stater, vidtas särskilda insatser som går precis utanför eliminering av risker och problem. Dessa särskilda insatser behöver stöd med hjälp av följande 9 Es och 1 C:
Engagemang
Utbildning
Empowerment
Effektivitet
Enablement
Utvärdering
Känslor
Energi
Förväntningar
Omfattande
Använda dessa 9 Es och 1 C i din arbetsplats wellness-program hjälper dina anställda att uppnå positiv hälsa.
Om du är intresserad av att läsa fler, överväga dessa referenser:
Antonovsky, A. (1979) hälsa, stress och coping. San Francisco, CA: Jossey-Bass.
Becker, C. M., Dolbier, C.L., Durham, T., Glascoff, M. A., & Adams, T.B. utveckling och preliminär utvärdering av giltighet och tillförlitlighet för en positiv hälsa skala. (2008). American Journal för hälsoundervisning, 39.1, 34-41.
Becker, C. M., Moore, J., Whetstone, L., Glascoff, M., Chaney, E., Felts, M., & Anderson, L., (2009). Giltighet bevis för den salutogena Wellness främjande skalan (SWPS). American Journal för hälsobeteende, 33.4, 455-465.
Becker, C., Glascoff, M., & filt, W. (2010) salutogenes 30 år senare: där ska vi gå härifrån? Internationella elektroniska tidskriften hälsa utbildning, 13, 25-32.
Compton, W. C. (2005). Introduktion till positiv psykologi. Belmont, CA: Wadsworth.
Dunn H. L. (1961). Hög nivå wellness: en samling av twenty-nio korta samtal om olika aspekter på temat "High-level wellness för människan och samhället." Arlington, VA: R.W. Beatty co
Herzberg F. (2003). Ännu en gång: Hur motiverar du anställda? Harvard Business Review, 81.1, 86-96. (Originalarbete publicerat 1968).
Seligman, M. E. P. (2008). Positiv hälsa. Tillämpad psykologi, 57(s1), 3-18.