Om du har friended någon nyligen-- eller delade en personlig triumf med dina anhängare--är du i gott sällskap. Cirka 58 miljoner amerikaner använder sociala medier, och bara inte för att posta sina senaste obekväma familj foton.
Ett växande antal sociala medieanvändare kommer offentliga ansträngningar för att gå ner i vikt, komma i form eller betona mindre. Dessa livsstil-växlare har stora förhoppningar att online-vänner kommer att hålla dem ansvariga, inspirera dem och heja dem på--öka sina odds att lyckas. Men det är inte allt.
Sociala nätverk tilltalar människan behöver känna ansluten-- och ha kul. Tänk på det som den modern versionen av den traditionella vikt förlust stödgruppen, till exempel. Ingen vill genomgå utmaningarna som viktminskning ensam; Vi vill dela våra erfarenheter - bra och dåliga - och lära av varandra. Vi längtar efter den känslan av kamratskap och roligt som kommer från arbetar tillsammans mot ett gemensamt mål. Och kanske viktigast av allt, vi vill att någon ska märka när vi förlora några pounds.
Tillkomsten av smarta telefoner och en bländande samling av wellness apps: vi bär stöd grupper i våra fickor... anslutning när och var vi vill. Med röra om en knapp, vi kan lägga våra senaste blodtryck, andel pounds förlorat eller vunnit, eller ge någon annan en virtuell high five för mediterar 3 dagar i rad.
Så vad betyder detta för främjande vårdpersonal? Om du inte redan är nedsänkt i skärningspunkten mellan beteendeförändringar och sociala nätverk, är det dags att dyka i. Eftersom huruvida din wellness-program innehåller en sociala nätverk funktion, är dina deltagare redan där. De delar träning statistik på MyFitnessPal och FitBit ™, inspirerande vikt förlust kompisar på LoseIt!, och deltar i kronisk sjukdom-specifika forum. De får omedelbar feedback på wellness prestationer, uppmuntran när de återfall och massor av beröm.
Sociala nätverk för hälso- och wellness växer snabbt. I jämförelse kommer din wellness-program över som alltmer touch och tråkig om det saknas. Gör detta året får du upp till hastigheten på sociala medier. Prova några wellness apps och märka vilken skillnad det gör bara att veta när du har vänner som är inställda dina framsteg. Och sociala nätverk i din nästa wellness kampanj.
"Väggen"-typ forum är ett bra sätt att börja. De är med i många av de mest populära hälsa Enhancement system produkterna som Walktober, 10 K-A-Day, och alla i. att hjälpa människor ansluta längs vägen till bättre hälsa gör beteendet mer tilltalande, kul och sannolikt kommer att hålla. För att engagera fler potentiella deltagare, möta dem där de redan är: i en värld av sociala nätverk.