Luftföroreningar är associerad med typ 2-diabetes och både luftföroreningar och varmt och fuktigt väder öka risken för hjärtinfarkt för diabetiker. Forskare vid Harvard School of Public Health och andra forskningscentra i Boston, USA, tittat på hur hjärtinfarkt kan orsakas av luftföroreningar och lufttemperatur.
Armartären bär syresatt blod från fartyg ansluten till hjärtat. Från axel bär det blodet genom armen. Det är den artär som vanligtvis används för att mäta blodtryck. När armartären är smalare är andra artärerna inskränkt, att höja blodtryck och spännare hjärtat. Artärerna bör öppna svar på blodflödet och smala när lägre blodflödet behövs för bra blodflöde.
I en studie som rapporterade om i Environmental Health Perspectives i januari 2014, jämförde forskarna storleken på brachialis artärerna i diabetespatienter under olika miljöförhållanden.
Sextiofyra typ 2 diabetiker åldern 49 85 ingick i studien. Det hittades...
deras brachialis artärerna minskat på dagar när partikeln luftföroreningar högsta.
artärerna breddas på varma dagar, men ökningen var inte som svar på ökat blodflöde.
Från denna information var slutsatsen armartären förändringar, som sätta typ 2 diabetespatienter med risk för hjärtinfarkt, var förknippade med smog och varmt väder.
Luftföroreningar är inte hälsosamt för alla. En av dess mindre önskvärda egenskaper är dess anslutning med utvecklingen av typ 2-diabetes. En trolig mekanism för associationen mellan smog och hjärtinfarkt hos diabetiker har nu också visat. Detta är något att vara medveten om avgasfyllda dagar och förorenade områden.
På varma dagar behöver diabetiker dricka mycket vätska för att undvika att bli överhettad. Träning inomhus med luftkonditionering eller en fläkt, vandring i en cool region eller simning är alla bra sätt för att undvika att bli överhettad.
Mumsa gurkor för ett uppfriskande mellanmål som är 90 procent vatten. Gurka innehåller också askorbinsyra och caffeic syror, som hjälpa till att bekämpa den svullnad som kan komma med för mycket värme och gör det ännu svårare att bli av med överskottsvärme.
Gör en av vegan sallader överst på yummly.com, med citronsaft, färsk dill, vitvinsvinäger, vitlök, tofu, persilja, pinjenötter eller avokado. Eller ta en asiatisk gurka sallad recept från Vegetarian Times. Det kräver en dressing med jordnötssmör, druvkärnor eller jordnötsolja och koriander blad (lätt på portionsstorlekar).
Svalka...