Rökning verkligen är dåligt för hälsan. Tobak, rökfri eller inte, kommer att negativt påverka din hälsa, inklusive din diabetesvård. Om du inte hade på allvar tänkt på det förut, du bokstavligen förgiftning själv och det är inte ett fall av om du har problem. Det är en fråga om när.
Om du röker, din risk att utveckla typ 2-diabetes ökar - det är eftersom du skadar kroppens organ och vävnader så att de blir mottagliga för sjukdomen. Din risk för hjärtinfarkt och stroke ökar dramatiskt och en extra belastning på njurarna som tobaken orsakar en ökning av blodtrycket.
Om du har diabetes och rök, är din blodsockerkontroll värre än om du inte röker. Tobaksvaror orsaka ditt blodsocker att öka hindra dina ansträngningar att kontrollera din typ 2 diabetes.
Högt blodsocker bidra till flera problem som...
högt blodtryck,
höga kolesterolvärden,
fetma,
ögonskador,
olika former av cancer, och
större motstånd mot insulin
Så ökar du automatiskt din hälsorisker om du röker.
Höga nivåer av blodsocker ändra sammansättningen av väggarna i dina artärer som betyder att de är mer benägna att utveckla avlagringar av fett vilket då minskar blodcirkulationen.
Cirkulationen i benen och fötterna försämras. Rökning försämrar cirkulationen i mindre blodkärl - som finns i dina fötter och ben. Har problem med att här kommer att öka din risk för fotsår, lägre ben infektioner och amputationer.
När du röker, släpper din kropp adrenalin som orsakar dina blodkärl att tygla och ditt hjärta att slå snabbare, vilket ökar ditt blodtryck. Om du har höga nivåer av LDL-kolesterol, dina blodkärl blir smalare och ökar din:
risken för stroke och hjärtinfarkt, och
magsår eller sår på benen att läka långsamt.
Rökning minskar mängden syre att komma till din vitala organ och vävnader, vilket ökar risken för många problem. Du kan utveckla emfysem eller bronkit eller andningssvårigheter. Detta sätter extra stress på kroppen. Det ökar också sannolikheten för din dålig vana så småningom kommer att döda dig snabbare.
Studierna visar nikotin och andra produkter kan orsaka insulinresistens - detta bara förvärrar ditt tillstånd.
När nikotin läggs till blodprov, är det visat för att höja HbA1c nivåer av upp till 34%. Du kanske redan har problem med dina avläsningar så rökning verkligen inte är att hjälpa dig.
Rökning minskar din livslängd! Forskning visar att du är ungefär tre gånger större risk att dö i hjärtsjukdom om du har diabetes och använda tobaksvaror.
Är du redo att sluta? Detta är den viktigaste frågan att ställa dig själv innan du försöker denna livsstil förändras. Om du inte, kanske inom en snar framtid kommer du att. Bli utbildad på effekterna av rökning på hälsan och söka efter lokala resurser medan du väntar för den bästa tiden.