Parodontit är något alla måste vara slug av. Det kan leda till tänder blir lös och så småningom även förlusten av dessa tänder om hand att korrigera detta villkor inte genomförs i tid. Det första steget mot korrigera detta skulle vara ett besök hos din tandläkare så snabbt som möjligt. Men att förebygga tandlossning är ännu viktigare för en person som diagnosen typ 2-diabetes eftersom de är mer benägna att utveckla problem med sina tänder än en icke-diabetiker.
I denna andra del av den fyrdelade serien tar vi en djupare titt på några sätt att du kan minska din risk...
1. Drick mycket vatten. De flesta av oss kan inte utföra denna en viss uppgift men det är en av de viktigaste steg du kan vidta för att säkerställa god tandhälsa - för att inte nämna att hjälpa alla andra områden i din kropp inklusive din typ 2 diabetes. Vi bör alla sträva efter att dricka hälften av vår kroppsvikt i gram vatten varje dag. Att hålla munnen tillräckligt fuktig kommer att dramatiskt minska risken för tandlossning. Som en extra bonus gör det också underverk för att bekämpa dålig andedräkt.
2. Använd "rätt" tandborsten. Vi ofta betala inte mycket uppmärksamhet till stil eller typ av tandborste använder vi... men det gör en stor inverkan på hur väl våra borsta ansträngningar faktiskt betala av.
För bästa resultat råda tandläkare brukar dig att välja en tandborste som har mjuka borst. Varför? Eftersom svårare borsten kan verkligen skada emalj dina tänder genom att ta bort några av skyddande häremot. Hård borst också driva tillbaka tandköttet från tänderna och exponera känsliga delar av dessa och närliggande tänder och låt skadliga bakterier och mat för att ange. En gång på plats, matrester och bakterier ruttna och spridas och skadar din tuggummi och slutligen lossnande tanden från benet.
3. Använd en vinklad tandborste. Detta är lika viktigt som att använda en tandborste med mjuka borst. Använda en tandborste som vinklar nedåt något kan du nå tillräckligt tänderna på baksidan av munnen. Detta är mycket viktigt eftersom dessa tänder är enkelt missat och försummas när du använder en traditionell rak tandborste.
Ryggen tänderna är också mottagliga för mat uppbyggd på grund av deras större, plan yta - så håller dem tillräckligt rengöras är ännu mer allvarligt. Det kommer inte göra dig något bra att grundligt borsta främre och mellersta tänder och tillåter bakterierna att växa på baksidan och kära.