Tom Hanks är den senaste kändisen att erkänna har han utvecklat typ 2-diabetes. Det går bara för att Visa även de rika och berömda är inte immuna mot diabetes om de inte äter hälsosamt - och ingen mängd av pengar kan hålla bort sjukdomen. Visar det verkligen handlar om att äta enkla, hela livsmedel som inte håller ditt blodsocker och insulinnivåer skyhöga.
Tom Hanks är sa till har känt symptom på diabetes i många år, men endast nyligen resultaten kom tillbaka positivt till typ 2-diabetes. Han rapporteras ha sagt, "Jag gick till läkaren och han sa,"du vet dessa högt blodsocker nummer du har att göra med eftersom du var 36? Tja, har du examen. Har du typ 2-diabetes, ung man. ""
Det finns mycket spekulationer om hans jojo bantning under åren kan ha varit ett av triggers för sin typ 2 diabetes diagnos att gå förbi prediabetic scenen var han tydligt i vid 36 års ålder. Som Tom Hanks och många aktörer, valde han att ta på flera specifika del filmroller som krävs för honom att sätta på och gå ner i vikt vid olika tillfällen i sin karriär.
Ingen en är immun mot typ 2-diabetes om ett hälsosamt ätande Plan inte följs...
Tom Hanks verkade ganska hälsosam vikt men för större delen av sitt liv om vi ser tillbaka. Det är en överraskning när han utvecklade sjukdomen, ger det ljus vikten av denna historia - som det blir mer och mer vanligt att unga, tunn och till synes "friska" människor diagnostiseras med sjukdomen.
Ta Laura - hon var 28 och hade en kropp varje kvinna drömmer om att ha. Laura fungerade inte ut mycket, och stannade naturligt tunn som hon sa var ner till hennes sunda matvanor. Men hon frossa i godis och kakor som hon kände att hon kunde komma undan med det.
Sedan efter dig kroniskt trött i flera månader, betalade hon ett besök till sin läkare. Efter ett enkelt blodprov var hennes läkare ringde henne tillbaka tre dagar senare för att avslöja Laura i prediabetic scenen och på väg att utveckla fullt utvecklad typ 2-diabetes.
Laura var naturligtvis chockad att få sin diagnos - som jag är säker på att Tom Hanks var, förutom miljontals människor som lever med denna form av diabetes. Som Laura och kanske som många av oss tror, bara överviktiga människor som lever på en diet av skräpmat och läsk utveckla typ 2-diabetes - men detta är inte så.
Det bästa sättet att titta på att förebygga typ 2 diagnos, är att se till ditt val av mat är hälsosam varje dag i veckan - undvika bearbetade och raffinerat socker och kolhydrater. Om du känner också att du har några symptom som pekar mot prediabetes eller även typ 2-diabetes, tveka inte att besöka du läkare så snart som möjligt.