Det är vanligt att se efter att ha läst resultatet av en nyligen genomförd studie, att diabetiker inte bör dricka lightläsk eller kost något. Det kan också konstateras kost drycker av något slag inte bör konsumeras av människor utan typ 2-diabetes. Här är varför...
En studie som genomfördes 2009 på över 5.000 multietniska deltagare, bad varje deltagare att dricka en eller flera diet läsk dagligen. Resultaten drog slutsatsen att dricka en eller mer lightläsk var dagligen associerat med ökad risk att utveckla typ 2-diabetes för dessa särskilda människor - genom en stor mängd 67%.
Resultaten av denna omfattande studie visar att det föreligger det nuvarande råd att personer som diagnostiserats med typ 2-diabetes bör växla från vanlig läsk till diet drycker...
Detta måste klart ändra som i studien ovan anger både icke-diabetiker och typ 2 diabetiker kommer sannolikt att öka sina chanser att utveckla högre blodsocker.
om en drink kan öka en icke-diabetiker blodsocker och vikt- och deras möjligheter att utveckla typ 2-diabetes - satsa du det kommer hindra dig vända din diabetes eller någonsin framgångsrikt hantera din högt blodsocker.
Ytterligare en studie utförd av San Antonia hjärtat studera hittade en stark koppling mellan viktökning över tiden och förbrukningen av kost drycker. Vid tiden för studien hade Sharon Fowler som arbetat med studien dessa kommentarer på resultaten:
"I genomsnitt för varje diet läsk drack våra deltagare per dag, de var 65 procent större risk att bli överviktiga under de kommande sju till åtta åren".
Så, inte bara kunde kost drycker öka dina chanser att utveckla diabetes, kan de också orsaka viktökning, just det de marknadsförs för att minska.
Det övergripande målet för alla diabetiker är att fokusera på att få sina högt blodsockernivåer ner till inom friska och normala. Kost drycker, precis som bantningspiller och modefluga kost regimer, löser inte framgångsrikt en persons hälsoproblem eller typ 2-diabetes. I själva verket bidrar de ofta till en diabetiker hälsofrågor.
Det är därför det enda sanna sättet att hantera din typ 2 diabetes framgångsrikt är att arbeta i linje med Moder natur. Vilket innebär att äta mat i den stat som hon har lagt inte fram dem för dig, över bearbetade, kemiskt behandlade och burk läsk versioner i en fabrik som bryr sig mer om dess vinster än din hälsa.
Så, gör dina kostvanor för mat och dryck i ett bildadt sätt vid alla tillfällen. Tar lite mer tid att tänka på vad du lagt i din kropp, kan bara vara det bästa som du gjorde för din hälsa - period.