Få en god natts sömn är viktigt för att bibehålla en hälsosam vikt och för att förebygga eller kontrollera typ 2-diabetes. Det hjälper också att bevara vakenhet under hela dagen. En artikel publicerad i den brasilianska Arkiv för endokrinologi och Metabolism i augusti 2013 rapporterar en studie om Överdriven sömnighet under dagtid i personer som diagnostiserats med typ 2-diabetes.
110 Diabetiker jämfört med icke-diabetiker deltagarna, och hade mer Överdriven sömnighet under dagen, och mer depressiva symtom. Depression var också associerad med överdriven sömnighet under dagtid.
Bland diabetiker...
55,5 procent lidit Överdriven sömnighet under dagtid och
53,3 procent klagade av dålig sömn.
Nästan 41 procent av diabetiker LED obstruktiv sömnapné och 14,5 procent hade rastlösa ben syndrom.
Från dessa resultat slutsatsen var anti-depressiva terapi bör testas för att avgöra om det kan vara till hjälp för att förhindra överdriven sömnighet under dagtid.
BioMedCentral rapporterade i augusti 2013 på en studie som jämförde den antidepressiva sertralin, tidigare rapporterats vara effektivt hos diabetiker, med beteendeterapi. Två hundra och femtio - en patienter i 70 kliniker runtom i Tyskland ingår i studien. Resultaten är pågående.
Mayo Clinic i USA listar sex huvudkategorier av antidepressiva läkemedel:
selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI),
serotonin och noradrenalin reuptake hämmare (SNRI),
noradrenalin och dopamin serotoninåterupptagshämmare hämmare (NDRIs),
atypiska antidepressiva,
tricykliska antidepressiva, och
monamine oxidas hämmare (MAO-hämmare).
Under 2004 rapporterade Archives of General Psychiatry att kognitiv beteendeterapi 14 deprimerade deltagare ges inte bara visade förbättringar i deras humör, men hade mätbara förändringar i deras hjärnröntgen. 1997 Rapporterade American Psychological Association's Psych Net förbättring i 107 ungdomar med egentlig depression när de behandlades med kognitiv beteendeterapi.
Kognitiv terapi består av ändra patienternas tankar som kan leda till deprimerad stämningar. En patient som känns han lyckas inte på något och att hans liv är över, kan lära sig att lyfta hans humör genom att tänka på framgångar har han haft och han är fortfarande möjlighet att göra bra saker.
Kognitiv beteendeterapi innebär schemaläggning positiv verksamhet, särskilt med andra människor, som kommer att ge patienter glädje och positiv förstärkning. Patienter ges ibland "hemläxa" i form av roliga aktiviteter och då måste rapportera tillbaka till deras läkare om deras framsteg. Medan de diskuterar sin verksamhet, kan patienter lära sig att ändra till positiva tankar som leder till positiva humör.
Oavsett vilken terapi patienter och deras läkare besluta om, att komma över depression är till hjälp för att kontrollera sin typ 2 diabetes och att få rätt mängd och sömnkvalitet.