Människor som har fått diagnosen typ 2-diabetes tenderar att vara deprimerad mer än friska människor. Enligt en studie publicerad i Journal of American Medical Association psykiatrin, depression är inte bara ett problem i sig men kan kopplas samman med andra psykiska problem.
Forskare vid University of Washington i Seattle, USA, testade 2977 diabetiker för depression och förekomsten av psykisk nedgång. Befanns deprimerade människor i riskzonen för minst tre typer av mentala nedgång under en period av lite över 3 år...
minne,
lärande, och
att övervinna distraktioner
var alla områden där deprimerade människor visade minskning. Nedgången var densamma oavsett vad mediciner patienterna tog eller risken för hjärtsjukdom.
Skriftliga och muntliga frågor används ofta för att diagnostisera klinisk depression. Två viktiga frågor ställs ofta. Under den senaste månaden har du mår allmänt ledsen eller hopplös? Under den senaste månaden har du haft lite intresse i att göra saker som du använde för att njuta av?
Om du upplever tecken och symtom på depression, kan då din läkare utföra tester för att upptäcka om de är på grund av ett fysiskt tillstånd, såsom hypotyreos, en ganska vanlig orsak till känslan avtog och förlora intresse. Sköldkörteln tester tar endast ett par teskedar av blod. Andra tester som kan utföras är:
hjärnröntgen att se till att du inte har en hjärntumör,
elektrokardiogram (EKG) för att diagnostisera möjliga hjärtproblem, och
ett elektroencefalogram (EEG) att hitta onormala elektriska aktivitet som kan tyda på en stroke.
När depression inte orsakas av andra hälsoproblem, kan mediciner i samband med psykoterapi gå en lång väg mot att lindra den. Tricykliska antidepressiva (TCA) och selektiva serotoninåterupptagshämmare är två klasser av läkemedel förskrivna.
Enhetens transmagnetic stimulering (TMS) kan användas för att stimulera elektrisk aktivitet framför hjärnan, där känslor kontrolleras. Till skillnad från chockbehandling, det kräver inte sedering och kan göras polikliniskt.
Örten johannesört har visat sig vara effektivt för mild till måttlig depression. Örten samverkar med olika mediciner, så fråga din läkare innan den startas.
Omega-3 fettsyror finns i hjärnan, och en kost låg i detta näringsämne kan vara associerade med depression. Näringsrika alger tabletter och soy mjölk är bra källor till omega-3.
Sam-e är relaterad till aminosyran metionin. Det tros att agera mycket som det SSRI-preparatet.
Folat, även kallat folsyra eller vitamin B9, är tänkt att hjälpa vissa typer av antidepressiva läkemedel. Igen, be din läkare innan med B-vitamin tillskott med antidepressiva läkemedel. Gröna bladgrönsaker och frukter är bra källor av folat.
Depression är inte något du bara måste leva med, så Sök hjälp om du behöver den.