Vad betyder det för dig om du har de tillstånd som kallas Diabetes? Svaret på detta är komplicerat. Du kan vara benägen att olika villkor såsom:
Hjärtsjukdom, Stroke
Högt blodtryck
Blindhet
Njursjukdom
Nervsystemet sjukdom
Amputation
Dessa villkor ljud skrämmande och sanningsenligt de är. Jag tror dock bäst sättet att övervinna denna rädsla är att lära sig om dem. Jag har skrivit ner lite information som alla bör veta om de har Diabetes.
TYP 1-DIABETES:
Typ 1-Diabetes är när kroppen slutar producera insulin helt och hållet. Kroppens immunförsvar angriper och förstör insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Diabetes typ 1 främst förekommer hos barn och unga vuxna men kan förekomma i mognad. Cirka tio till femton procent (10-15%) av alla diagnosen Diabetes är faktiskt typ 1-Diabetes.
TYP 2-DIABETES:
När kroppen gör inte tillräckligt med insulin eller insulin absorberas inte korrekt i cellerna, kallas detta typ 2 Diabetes. Typ 2-Diabetes kan kontrolleras om diagnosen tidigt och ansluter sig till dessa allmänna regler.
En hälsosam kost
Motion (upp till 30 minuter, 3 gånger i veckan)
Använd de mediciner som ges av en professionell.
Mediciner kan vara antingen i en muntlig form eller injektioner. Det noteras dock att de flesta människor som typ 2-Diabetes så småningom kommer att använda injektioner när de blir äldre.
Det finns många riskfaktorer som kan leda till typ 2-Diabetes. Dessa inkluderar:
Familjens historia
Fetma
Inaktivitet
Andra hälsotillstånd, till exempel polycystiskt ovariesyndrom
En stor andel av dem har typ 2-Diabetes, åttiofem till nittio procent (85-90%.)
Graviditetsdiabetes:
Detta är den tredje typen av Diabetes. Graviditetsdiabetes är oftast en tillfällig form av Diabetes. Det är tänkt att hormoner produceras under graviditet block moderns insulin från att absorberas eller bildas från bukspottkörteln.
Graviditetsdiabetes kan styras med kost och insulin injektioner eller via insulin pumpar.
Även om graviditetsdiabetes är en temporär form av Diabetes kan det återuppstå som kvinnan mognar. Denna Diabetes kallas Diabetes typ 2. Faktorer som kan återuppstå typ 2-Diabetes kan omfatta familj historia.
Som nämnts finns det tre typer av Diabetes. Medan de är obotlig, kan de styras via; kost, motion och användningen av de rätta mediciner.
Övning:
Detta bör Cardio Vascular i naturen, till exempel promenader, jogging, gå till gymmet. Proffs rekommenderar du utövar i trettio minuter (30min), tre gånger (3) per vecka.
Diet:
Det finns en stor mängd tvist, när det gäller detta ämne. Vissa säger att äta hela livsmedel såsom brunt ris och Wholemeal pasta, till exempel. Det är sant att titta på din diet och inte över njuta av sådana livsmedel som kakor, chips, fet takeaway måltider, den allmänna uppfattningen är att du får äta vilken mat du vill, bara över-hänge inte.
Naturliga produkter:
Det finns en stor källa av naturliga produkter som kan hjälpa att kontroll av Diabetes. Dessa produkter är naturliga och göra inte aggrevate ditt tillstånd. Det finns många typer av naturliga produkter från tablettform en gång om dagen drycker. De är gjorda på ekologiskt och betraktas mycket av den amerikanska industrin-koder. Tyvärr, du kan inte köpa många av dessa naturliga produkter över disk, många köps och säljs direkt från verksamheten.
Sammanfattning är ja Diabetes nu i epidemiska proportioner. Även om denna sjukdom har en hel del hemska biverkningar är den goda nyheten att det finns sätt att styra den. Som uttalade motion, kan kost och läkemedel definitivt få din Diabetes under kontroll. Kom ihåg att
Diabetes är inte en dödsdom!
Jag vill tacka många utmärkta forskare på detta område inklusive den amerikanska regeringen som tillät mig att forskning statistik och NDSA (Australian Diabetes Association). Det är min förhoppning att människor kommer att acceptera min information och använda den för att främja hälsa och vitalitet i livet.
Denna artikel kan fritt publiceras på en webbplats så länge det inte ändras på något sätt inklusive författare bylines och aktiva hyperlänkar.