Vad är pre-diabetes? Det är en varning: en väckarklocka. Det betyder att du är på väg att utveckla fullt utvecklad typ 2-diabetes om du gör ändringar i din livsstil. Hur säker är detta prognos? Nog att det kan inte ignoreras... tecken eller förutsägelse är så stora, det är svårt att ignorera.
Pre-diabetes innebär du visar några klassiska symtom av typ 2-diabetes, men du har inte blivit diagnostiserad med fullt utvecklad sjukdomen ännu. Om man ser på det i enkla termer betyder din blodsockernivå är högre än normalt, men fortfarande inte tillräckligt hög att klassificeras som att ha typ 2-diabetes.
Med pre-diabetes symtom är bredvid det sista steget. Nästa steg är fullt utvecklad typ 2-diabetes. Men du kan stoppa utvecklingen så länge du är villig att göra nödvändiga ändringar i ditt liv.
Det farliga med diabetes är hur lätt det kan krypa in i ditt liv utan att du ens är medvetna. Mest allvarliga medicinska tillstånd ger dig några uppenbara varningstecken att du vet något inte som stämmer i kroppen. Men pre-diabetes är inte sådär. Symptomen är vanligtvis så subtil och ramp upp i svårighetsgrad över en lång period av tid, faktiskt 10 till 15 år, de går nästan obemärkt av individen förrän det är för sent. När många inser vad sker, har de redan gjort det hela vägen till typ 2-diabetes.
Det vore lätt att säga symptomen av pre-diabetes är samma som de av typ 2-diabetes, med undantag för de är i allmänhet mindre eller lägre intensitet. De vanligaste symtomen av pre-diabetes är:
täta urinträngningar,
överdriven törst,
dimsyn,
antingen täta infektioner eller nedskärningar som ta betydligt längre tid att läka, trötthet, och även
stickningar eller domningar i benen och speciellt fötterna.
Men den farliga punkten här är vissa individer kan ha pre-diabetes och inte uppvisar några symptom alls.
Det viktigaste att komma ihåg är någon som känner att de är en kandidat för diabetes bör tala med sina läkare omedelbart för att utesluta risken att villkora. Din läkare kan utföra flera olika tester som kommer att vara avgörande för att fastställa huruvida du är pre-diabetes eller hur sannolikt du är att gå med i gruppen.
Processen börjar verkligen när kroppens celler kan inte längre använda insulin effektivt. Detta kan inträffa på grund av en eller flera av följande:
en tendens till diabetes vidare från dina föräldrar eller mor-och farföräldrar
övervikt
att vara fysiskt inaktiva
känsla av höga nivåer av stress under en lång tid
ta mediciner såsom steroider
överexponering för toxiner
har haft diabetes under graviditeten.
Tidig upptäckt är nyckeln. Ignorera tecken, oavsett hur uppenbart eller subtila, kommer inte att göra dem försvinna. Om du väntar för länge då blir det för sent: du kommer att ha utvecklat typ 2-diabetes.