Typ 2-diabetes är en av de vanligaste sjukdomarna över hela världen. Antalet nya fall som diagnostiseras varje år gör det mer av en epidemi än bara en ren sjukdom. Det faktum att fler och fler unga vuxna utvecklar diabetes är ännu mer chockerande. Men även med så mycket publicitet som fokuserade på diabetes finns det fortfarande många saker som de flesta människor inte kanske vet om sjukdomen.
Här är några vanliga myter i samband med typ 2-diabetes:
1. Endast få överviktiga människor diabetes. Medan många av diabetiker i världen är överviktiga eller feta, betyder det inte att de är enda som är utsatta för sjukdomen. Det finns många människor som är på sin idealvikt och fortfarande utvecklas tillståndet. Hur? Eftersom det finns många faktorer som förknippas med övervikt som kan främja i diabetes, finns det också andra faktorer som inte är direkt relaterade till övervikt. Genetik är en.
2. Om människor inte äter för mycket socker, kommer inte de få diabetes. Sanningen är att diabetes är mycket mer komplicerat än så. Diabetes är vanligt väckt den av livsstilsval. Det är sant att människor som inte äter en balanserad kost och istället välja livsmedel som är högre i socker, fett, kolhydrater och kalorier, är mer benägna att utveckla typ 2-diabetes. Men även om sockerkonsumtionen har något att göra med det, det är bara en liten bit av helhetsbilden.
3. Om dina föräldrar är diabetiker, så blir deras barn. Även om sannolikheten för att bli diabetiker ökar dramatiskt om en förälder är diabetiker, är det inte ett säkert sätt att avgöra dess sannolikheten. Föräldrar kan vara diabetiker utan barnet också bli diabetiker... så länge barnet antar en hälsosammare livsstil.
4. Diabetes är för livet. Diabetes kan vändas och även helt elimineras i många fall.
5. Med pre-diabetes medel du har typ 2-diabetes en dag. Med pre-diabetes bör vara menat som en varning och ingenting mer. Det innebär att ditt blodsocker är högre än vad som anses vara normalt men de har inte kommit in i spänna av övervägs en fullt utvecklad typ 2 diabetiker... åtminstone inte ännu. Den dåliga nyheten är... om du inte gör livsstilsförändringar, pre-diabetes är det sista steget innan utveckla diabetes. Den goda nyheten är att du kan använda detta som en indikation på förändringar behöver göras... och nu.