Växter och naturliga frukter har använts i östra medicin i århundraden för att hjälpa till med en mängd hälsoproblem. En av dessa växter är känd som blåbär. Även om det har använts för att behandla många olika typer av sjukdomstillstånd, är det allmänt känt för dess förmåga att hjälpa till med att behandla typ 2-diabetes.
En stabil europeisk medicin för nästan tusen år, blåbär är en perenn buske som växer till lite över en fot i höjd. Bladen på denna växt är gröna med skarpa kanter. Det är en nära släkting av blåbär, tranbär och huckleberry. I själva verket liknar det så den amerikanska blåbär som ofta förväxlas med det liknande smak och utseende.
Blåbär har vunnit popularitet på grund av dess effektivitet i:
behandling av diarré genom att minska intestinal inflammation. Detta görs möjligt genom förekomsten av tanniner som fungerar som en sammandragande.
en antioxidant i anläggningen, känd som anthocyanosides, faktiskt bekämpar fria radikaler och hjälper till att reparera skadade celler.
Det har också använts för behandling av vision problem, såsom retinopati.
Blåbär extrakt innehåller faktiskt den högsta andelen anthocyanosides.
Blåbär är också full av C-vitamin och även hjälper cirkulationssystemet på många sätt. Dessa förmåner omfattar:
förbättra cirkulationen,
sänka plack ackumulering och LDL eller "onda" kolesterolet, och
stärka blodkärlen,
alla områden som kan bidra till typ 2-diabetiker.
Blåbär kan konsumeras i flera olika former. Det finns allmänt i p-piller och tablett former och juicer, men det sägs att det är bäst i sin naturliga frukt form eftersom frukt innehåller den faktiska fibern av anläggningen. Förekomsten av denna fiber ger kroppen tillräckligt tid att utnyttja anthocyanidins och antioxidanter som finns. Konsumerar det som en juice kunde rusa effekterna av sammansatta och variera blodsockernivå alltför snabbt.
Bladen på blåbär är vida känd för sin förmåga att hjälpa till med att kontrollera blodsockret. Du ska dock aldrig börja tar detta tillägg utan att rådgöra med din läkare först. Detta gäller särskilt om du redan tar andra former av medicinering för att sänka blodsockret. Kombinera blåbär med dessa läkemedel kan oväntat sänka blodsockret för lågt.
Blåbär används ofta av typ 2-diabetiker som lider av hyperglykemi eller högt blodsocker. Dessa bär är ett naturligt sätt att sänka blodsockret utan att införa en annan receptbelagd medicin att göra så.