Du kan förmodligen namnge en kändis som bor med ungdomsbrottslighet, eller typ 1-Diabetes. Men visste du att Juvenile Diabetes står för mindre än 10% av den växande epidemin av diabetes i USA? De flesta av oss är mycket högre risk att smittas av typ 2-Diabetes. Typ 2 är även kallad vuxendiabetes, om den alltmer påverkar tonåringar och även yngre barn.
Typ 1, typ 2 - vad är skillnaden?
Det är alla diabetes, rätt? Fel! Insulin är det hormon som flyttar socker från blodet resten av kroppen, där den används för energi. Hos personer med diabetes producerar kroppen inte insulin, så de måste ta insulin - vanligt i skott - att hantera nivåerna av socker i blodet. Ungdomsbrottslighet och typ 1 diabetes är resultatet av en autoimmun process som dödar de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln.
Orsakerna till typ 2-Diabetes är mer komplicerade. Det börjar ofta när kroppen blir resistenta mot insulin, hindrar blodet från att leverera socker i muskler och andra organ. Socker bygger upp i blodet, och bukspottkörteln, svar, producerar ännu mer insulin, så småningom övervinna motstånd och leverera socker i kroppens celler. Detta kan ibland ge en cykel av höga och låga halter av socker i blodet. Över tiden, dock, de insulinproducerande cellerna dör, eller sluta producera insulin, och resultatet är diabetes.
Riskfaktorer för typ 2-Diabetes
Det finns många faktorer som bidrar till risken att utveckla typ 2-diabetes.
Övervikt
En familj historia av typ 2-Diabetes
Att vara inaktiv
Ålder: risken ökar med åldern.
En historia av graviditetsdiabetes
Några av dessa faktorer, som ålder och släkthistoria, är utanför vår kontroll. Den goda nyheten är att andra faktorer kan kontrolleras, och de flesta av oss kommer att kunna undvika typ 2-diabetes genom att ta hand om våra riskfaktorer.
Familjens historia: natur eller vårda?
Om diabetes "körs i din familj," ska du bara acceptera att ditt öde är skriven i dina gener och förväntar mig att ni också kommer bli diabetiker? Absolut inte! Tänk på att livsstil går också i familjer, och det är inom din kontroll. Om du följer en familj tradition av ledande en stillasittande livsstil, bära extra pounds, och laga och äta på samma sätt som din mamma gör det, kan du göra ändringar som kommer att minska din risk. Du kan bli den att bryta cykeln, inte bara för dig själv, men för din familj också.
Vet din risk, vet dina nummer
Vad göra? Diskutera din risk med din läkare på din nästa fysiska, och avgöra om det är dags att lägga till diabetes screening i din regelbunden hälsokontroll. American Diabetes Association rekommenderar att vuxna har sina första screening vid ålder 40, med tester om varje tre år efter det. Din läkare, dock kan rekommendera tidigare eller mer frekvent screening om du har ytterligare riskfaktorer. När du vet dina nummer, kan du arbeta på en handlingsplan för hälsa som är rätt för dig.