Som en certifierad Diabetes utbildare (CDE), det är en fråga jag frågade regelbundet. Folk behöver veta 411 på diabetes och pre-diabetes. Människor bör också veta vad skillnaden är mellan två. När du hör någon version av word diabetes kan det göra du känna att du har avsiktligt fört detta på dig själv. Diabetes är inte någons fel. Äta och aktivitet spelar en roll i din blodsocker-kontroll, men det är bara ett kapitel i Sagan diabetes.
Diabetes
Normalt när du äter, några av maten bryts ner till socker (glukos). Socker reser i blodet till alla kroppens celler. Detta är hur vi får våra näringsämnen och energi. Insulin är ett hormon som görs av celler-det hjälper socker flytta från ditt blod i dina celler i din kropp... En andra hormon-GLP-1 hjälper cellerna i bukspottkörteln release rätt mängd insulin.
När du har diabetes gör din bukspottkörtel lite eller inget insulin. I vissa folk förhindrar kroppen insulin du gör från fungerar som den ska. Resultatet är att sockret inte kunnat få till dina celler; det stannar i ditt blod.
Efter ditt blodsocker sjunker till följande intervall: FGT (fastande glukos test) kommer att vara 126 mg/dL eller högre, i GTT blir 200mg/dL eller högre, och A1C är 6,5% eller högre, du har diagnosen typ 2-diabetes.
Pre-Diabetes
När läkaren berättar du att du har pre-diabetes kan de se från lab tester att du har nedsatt glukostolerans. Vissa kan nu ta detta med en nypa salt (no pun intended) och tror att de inte behöver oroa dig. Jag är bara borderline eller ha lite socker. Om det är outlook, bör du veta att detta tillstånd ökar risken för hjärtsjukdom. Pre-diabetes är i ett nötskal när ditt blodsocker (glukos) är högre än normalt men inte tillräckligt hög för att diagnostiseras som typ 2-diabetes. När läkaren granskar ditt blodsocker och kan se att ditt fastande glukos test (FGT) är i intervallet 100-125mg/dL kan han eller hon vara berörda. De kan begära att du tar ett glukostoleranstest (GTT); om dina resultat är i spänna av 140-199 mg/dL som kräver mer oro. Deras nästa steg är att mäta din beräknade genomsnittliga blodsocker under de senaste 2-3 månaderna, känd som din A1C sortiment. Om resultaten är i spänna av 5,7% - 6,4%, är du pre-diabetes.
Riskfaktorer som kan leda till pre-diabetes eller diabetes är högt blodtryck, långvarig steroid användning och släkthistoria, diabetes under graviditet, övervikt och stillasittande. Risken ökar också med åldern, särskilt om du är 45 år eller äldre. Du kan ha diabetes i år och inte vet det. Under denna tid, kan sjukdomen har skadat din ögon, nerver och njurar.
Det övergripande resultatet av båda typerna av diabetes är att för mycket socker (glukos) i blodet. När det inte bearbetas som det ska vara i din kropp, ger det upp till socker överbelastning. Och för mycket socker i blodet kan skada nerver och artärer. Du kommer oftast mår bättre och har mer energi när ditt blodsocker stannar vid eller nära normal. En plan för att hjälpa dig att hantera ditt blodsocker kan minska din risk att utveckla komplikationer som skadar andra organ.
För att minska risken för komplikationer följa en hälsosamt ätande plan, vara aktiv, kontrollera ditt blodsocker, ta din medicin, bibehålla en hälsosam vikt och lita på din hälsa vårdteam för trovärdiga och korrekt information.
Nu när du har översikt över informationen, vet du hur du kan kontrollera ditt blodsocker för att bibehålla optimal hälsa. Detta kan förhindra komplikationer såsom retinopati (ögon), nefropati (njurarna), neuropati (nervsystemet) och kardiomyopati (hjärta). Okontrollerat blodsocker kan också påverka din hud och tänder.
Ta bort: Pre-diabetes och diabetes ska inte tas lättvindigt. Genom att följa råd av din läkare och diabetes utbildare, kan villkoret hanteras genom att äta måttliga mängder av rekommenderade livsmedel ansluter sig till någon föreskriven medicinering, dricka tillräckliga mängder vatten och utöva regelbundet.