När din läkare ger dig din typ 2 diabetes diagnos, kommer du omedelbart frågar varför och hur. Även om detta kanske låter som enkla frågor, är motsatsen sann. Det finns ingen enda anledning varför du utvecklar diabetes och du inte utvecklar det över natten. Det tar lång tid och många olika aspekter av ditt liv är inblandade.
För att få en idé om vad du gör att "locka" diabetes, låt oss titta på en fallstudie. Detta är inte baserat på en enda person utan snarare en blandning av olika scenarier blandas tillsammans för att ge dig en grundläggande bild.
Vår centrala karaktär är Joe. Han är 42 år och väger 330 pund. Han är 5'10 "lång och uppenbarligen överviktiga. Han röker ett paket cigaretter om dagen och gillar sin öl, men han gå inte överbord.
Han arbetar som call centre operator och han tillbringar sin arbetsdag framför en dator. Han spelar inte sport men klockor mycket av det på TV, särskilt på helgerna, när han ska äta en stor skål med chips och dricka en stor flaska Cola till hålla honom sällskap.
Han bor ensam och hatar matlagning så hans diet är främst takeaway mat eller hem levereras pizza. Han kan lätt polera bort en stor pizza på sin egen och fortfarande vara hungrig. Han gör ingen motion, har högt blodtryck, högt kolesterol och snarkar när han sover.
Kanske vet du någon som Joe. Nu låt oss titta på varför hans läkare är på väg att berätta för honom han har typ 2 diabetes...
Joe leder en stillasittande livsstil. Han utöva inte och sitter vid en dator hela dagen. Så fortsätter hans vikt långsamt att klättra. Han snacks hela dagen och hans lunch är oftast fet och stekt. Han parker arbetar nära till så han inte behöver gå.
Han snarkar på grund av sin fetma. Han har svår sömnapné som en följd och det är också farligt. Hans kolesterol och blodtryck avläsningar är höga på grund av sin livsstil. Eftersom han bor ensam, har han ingen motivation att äta hälsosam mat. Hans sista relation bröt upp på grund av en massiv argument över hans dåliga hälsa och att han inte bryr sig om den.
Med tanke på hans dålig kost är det inte förvånande Joe är överviktiga och har förmodligen haft typ 2-diabetes i flera år men det har inte upptäckts förrän nu. Hans senaste Läkarbesöket var cirka två år tidigare.
Kanske kan hans läkare övertyga honom att ändra sin ohälsosamma vanor.
Om du tror att detta är ett ovanligt fall, har du fel. Det är mer normalt än du kan föreställa dig. En av fem människor har typ 2-diabetes och många ens vet inte det.
Vet du någon som Joe? Kanske är det en familjemedlem eller en vän. Gör dem en tjänst och ta dem till en läkare. Du kan mycket väl rädda deras liv.