När du har fått diagnosen typ 2-diabetes, är det alltid den bästa idén för dig att göra din del för ditt tillstånd hanteras korrekt så att ditt tillstånd inte försämras. Tyvärr är inte alla som adamant på övervakning deras tillstånd som de borde vara. Vissa diabetiker kommer ibland att göra något för att hjälpa deras tillstånd, medan andra diabetiker är absolut militanta om att hålla sin sjukdom i schack. Den senare gruppen är känd som "snäva diabetes kontroll".
Snäva diabetes kontroll innebär diabetiker är helt styrd och allvarliga om att upprätthålla deras blodsocker vid alla tillfällen. De se till att de äter på lämpligt sätt och innehåller lämpliga friska typer av snacks mellan deras huvudmåltiderna. Men vad skiljer egentligen dessa individer från andra som också gör ett bra jobb för att kontrollera deras skick, är snäva diabetes kontrollgruppen håller sitt blodsocker så låg som möjligt.
Men det finns vissa farhågor med att använda metoden"tight diabetes kontroll". Först är det en individ kan lätt gå överstyr med sin övervakning och faktiskt orsaka deras blodsocker att få för lågt. Detta kan resultera i hypoglykemiska episoder, bland andra komplikationer.
Ett annat problem med detta synsätt är möjliga viktökning. Diabetiker kan bli så fixerade på de livsmedel de äter för att försöka sänka sina blodsockernivåer, de sluta med en dålig matintag i vissa områden. Viktökning är en vanlig följd av denna strategi.
Det tredje problemet är att eftersom snäva diabetes kontroll är så krävande det är inte för alla. Det är svårt nog för en diabetiker att balansera ut deras födointag med rätt val, och på lämpligt sätt komplettera rätt mängd av rätt typ av övning under "normala" förhållanden. Men tight diabetes kontroll kräver ännu mer från diabetiker. Restriktionerna är mycket mer krävande att kvalificera sig som sträng kontroll.
För dem som är redo att anta utmaningen, kan snäva diabetes kontroll erbjuda många hälsofördelar. Jämfört med individer som utövar standardunderhåll av deras tillstånd, uppleva personer som följer metoden sträng kontroll färre hälso komplikationer.
Sträng kontroll underhåll resulterar i:
risken för diabetesögonsjukdom skärs med 75 procent,
två tredjedelar av neuropati fall elimineras, och
njursjukdom är cirka skära i hälften.
Men det är aldrig för sent för att anta denna livsstil. De som redan har några av dessa diabetiker komplikationer faktiskt såg deras villkor antingen förbättra eller de skulle kunna hindra dem från att gå framåt i svårighetsgrad.