Miljöfarlighet är ett ämne som vi alla måste vara mycket medveten om hela tiden, särskilt eftersom dessa villkor har en dramatisk och mycket allvarlig inverkan på vår hälsa. En individ kan äta rätt, motionera regelbundet, och avstå från konstgjorda stimulantia och fortfarande bli sjuk bara på grund av miljörisker. Det är en angelägenhet för alla, är det särskilt viktigt för dem med allvarliga medicinska tillstånd som typ 2 diabetes.
Vad är en miljöfara? Det är något som hotar både individens hälsa och deras omedelbara naturliga omgivningar. Några exempel av miljöfarlighet är naturfenomen som tornados och jordbävningar som har vi ingen kontroll över. Men det är de exempel vi har viss kontroll över som behöver åtgärdas.
Ett utmärkt exempel på en miljöfara som vi kan kontrollera är luftföroreningar... särskilt i våra hem och arbetsmiljö. Föroreningar är en av de vanligaste formerna av faror som vi människor utsätts för. Luftföroreningar kan enkelt minskas genom att anta några användbara metoder. Röka utanför, att se till att är ditt hem korrekt ventilation när målning eller använda andra produkter, såsom rengöringsmedel, är en början.
En annan säkerhetsåtgärd är att investera i en kolmonoxid detektor och en radon detektor för ditt hem. Denna enheter kommer att varna dig om osynliga giftiga ångor läcker i luften du andas. Luften i våra hem och våra arbetsområde, är ofta av sämre kvalitet än luften utanför.
Men utanför luftkvaliteten är också ibland ett problem. När Air Quality Index varnar för dålig andning villkor för vissa individer, till exempel astmatiker, bör dessa varningar vara hörsammats. Andas in luften dålig kvalitet, oavsett om det är inom eller utanför, sätter en extra stress på en diabetiker kropp.
Vattenföroreningar är ett annat problem. Dricksvatten som inte är ordentligt filtrerad kan skada en diabetiker redan känsliga system. Ytterligare komplicerar frågan är att vara ute i solen för länge: detta kan utsätta dig för skadlig strålning som kan eskalera uttorkning för människor med diabetes.
Men förmodligen är det vanligaste exemplet på miljörisker i de livsmedel som vi äter. Herbicider, bekämpningsmedel, fungicider och andra typer av man-inducerad gifter är ett stort bekymmer. Ett annat bekymmer är hormoner och antibiotika ges till djur till förbättra deras tillväxt. Dessa egenskaper är sedan vidare i köttet vi äter. Och låt oss inte glömma den artificiella färger, tillsatser och konserveringsmedel som tillsätts till livsmedel som inte är berättigade som färska.