I århundraden har har många typer av växter och träd använts i östra medicin för att behandla typ 2-diabetes. En av de vanligaste växterna är en med det lustiga namnet av bockhornsklöver. Även om det är också känt för sin förmåga att hjälpa till med många andra medicinska tillstånd, är det känt vida för att hjälpa individer att kontrollera sin diabetes. Native till sydöstra Asien, Indien och Medelhavet, fennugreek är en krydda används ofta i curry.
Bladen och fröna av bockhornsklöver anläggningen används för att göra läkemedel teer. Effektiv huvudingrediensen av anläggningen är kraftfulla aminosyror. Dessa syror arbetar för att stimulera bukspottkörteln för att uppmuntra den att producera en tillräcklig mängd insulin. Bockhornsklöver frön har också förmågan att bromsa upptaget av kolhydrater och att sänka blodsockernivåerna. Detta beror på vissa alkaloider som fröna innehåller.
Alla kan göra sina egna örtte med bockhornsklöver bladen genom att följa dessa enkla steg:
1. Trots den bästa källan av bockhornsklöver är att växa i din egen örtträdgård, kan du också hitta lämplig versioner av det i butiker.
2. Noga skilja frön från bladen lämnar endast de användbara delarna.
3. Se till att noggrant tvätta bladen. Ställ dem åt sidan som ska användas i recept. Se också till att spara några av dem om du vill odla din egen bockhornsklöver växter i framtiden.
4. Krossa fröna och branta dem i kokande vatten. Låt vattnet och utsäde blandningen stå i ca 3 timmar. När det svalnat tillräckligt kan du dricka det som ett örtte.
Men lika bra som bockhornsklöver är för att kontrollera blodsockernivån, vissa människor kan utveckla biverkningar av dess användning. Vissa kvinnor har funnit sitt blodsocker att sjunka lägre än de väntat. Bockhornsklöver har också visat sig påverka astma.
Rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar denna ört eller någon annan typ av tillägg.
Trots anspråk, bör inte alla omedelbart springa ut och prova bockhornsklöver. Förmågan av anläggningen för att kontrollera blodsockernivån varierar för individ till individ beroende på olika faktorer. Tyvärr, doseringen inte vara mätt samma över hela linjen för alla. Det belopp som krävs för en individ är baserad på ett antal faktorer som patientens ålder, vikt och deras allmänna hälsa, bortsett från diabetes. Därför är det starkt rekommenderat att du talar till en växtbaserade dietist innan du tar den.