Mödrar som har fått diagnosen graviditetsdiabetes (GDM) är kända för att vara i riskzonen för att utveckla typ 2-diabetes och metabolt syndrom efter leverans. Forskningar på UKK Institute for Health Promotion Research i Tammerfors, Finland, tittat på faktorer som lagt kvinnor i riskzonen för att utveckla graviditetsdiabetes och utveckla diabetes efter graviditeten. Om du är genetiskt predisponerade för typ 2-diabetes, är du mer benägna att utveckla typ 2 i framtiden efter en släng av GDM.
Deras studie, rapporterade i Journal av havandeskapet mars 2013, med 150 kvinnor som löper hög risk att utveckla graviditetsdiabetes tidigt i graviditeten. Ett år efter leverans 18 procent diagnostiserades med det metabola syndromet. Kvinnor som var överviktiga innan graviditeten hade 3 gånger så stor risk att utveckla denna fråga än de som började sin graviditet med en normal vikt.
Från denna information slutsatsen var det viktigaste sättet att förhindra att utveckla det metabola syndromet efter graviditet är att upprätthålla normal vikt före graviditeten.
En bra tumregel för beräkning av den idealiska vikten i en kvinna är att börja med 100 pounds för de första 5 meter och Lägg till 5 pounds per tum efter det. En kvinna 5'6 "lång bör väga 100 + (5 x 6) = 130 pounds. Före befruktningen, bör kvinnor se sin läkare för en diet och motion plan att normalisera sin vikt om det behövs.
Under graviditeten, vinner bara den rekommenderade mängden vikt kommer också för att förhindra graviditetsdiabetes. Idealvikt vinst beror på hur mycket mamma väger innan graviditeten. En kvinna som är underviktiga kan behöva få mer än 30 pounds, medan en feta mother-to-be kan behöva få mindre än 15. Detta är något som behöver diskuteras under mödravård besök och hanteras under hela graviditeten.
Efter graviditet är ett annat möjligt sätt att förhindra det metabola syndromet vid amning. Enligt en December 2009 rapport i Science News gjorde forskare vid Kaiser Permanente i Oakland, Kalifornien, USA, fann att ammande kvinnor hade lägre risk att utveckla det metabola syndromet än mödrar som gjorde inte amma. Mödrar utan diabetes under graviditeten sänkte deras risk att utveckla det metabola syndromet med 39-56 procent. Kvinnor med diabetes under graviditet (GDM) sänkte risken 44 till 86 procent. Minska risken var störst för dem som ammas för den längsta tid, allt från 0 till 1 månad till mer än 9 månader av amning.
En medicinsk anledning varför amning inte bör utföras, såvida inte alla mammor bör planera att amma. Husläkarna, obstetriker och barnmorskor har information om amning, dess utmaningar och möjliga lösningar. Mammor behöver vara frisk för att ta hand om sina barn, så gör det för er båda.