"Mitt namn är Adele Gould och jag är en dator-holic".
Det finns! Jag har sagt det! Efter år av ursäkter och förnekande, har jag äntligen erkänt sanningen. Jag har ett bekvämt gömd bakom mitt rykte som den lokala dator gurun - den person som min familj och vänner kalla på hjälp när de träffar en glitch. Det har varit underbart för min självkänsla - men det är nog bara en annan rationalisering bakom som jag kan dölja.
Du vet att du är beroende av en dator när du spendera timmar i cyberrymden, gör allt- och ingenting. Du vet att du är beroende av när du sitter framför datorn tills de tidiga morgontimmarna och ivrigt hoppar ur sängen efter fyra timmars sömn - kontrollera din e-post! Du vet att du är beroende av när lunchtid kommer och går och du ännu inte har haft frukost, eller när du dusch precis innan din make kommer hem från jobbet på eftermiddagen. Du vet att du är beroende av när din att göra-listan blir längre varje dag i stället för kortare... eller när ditt skrivbord är staplade med oöppnad post och diverse papper... När du brukade vara kräsen om sådana frågor.
Nyheter alert! Det är faktiskt inte dig jag talar om - det är jag! I rättvisans namn, datorn erbjuder mig verktyg som jag kan vara kreativ - jag kan hålla kontakten med vänner och familj runt om i världen, jag kan skriva uppsatser som denna... Jag kan redigera fotografier och video & cirkulera dem... Jag kan skapa bildspel. Naturligtvis, jag kan hitta och beställa praktiskt taget alla objekt när du sitter vid mitt skrivbord i min pyjamas och - i några sekunder - jag kan hitta svar på alla frågor jag har.
Bra, säger ni. Men vad om anslutning med lever och andas människor?
Tja... Jag måste erkänna att jag har gjort mindre och mindre av det nyligen, trots att vara pensionerad... Oh vänta! Jag glömde nästan! Jag kontakt med en av mina söner ofta - han är den person jag ringa när jag har en datorproblem!
Så vad gör jag för att åtgärda denna situation? -Gratulera mig. Jag har tagit det första steget - att erkänna att jag är en missbrukare. Denna ganska pinsamt offentliga erkännande är steg nummer två. Kanske kommer allmänhetens exponering synd mig till omedelbar nykterhet?
Vill jag verkligen att ändra? Mitt huvud säger ja; mitt hjärta säger "tomorrow", som jag glatt klickar bort på tangentbordet. Berömda sista ord av alla missbrukare, som dra av missbruk rumpor huvuden med en önskan att sluta. Jag älskar min teknisk miljö (kärleken som - kan jag tillägga - har spillts över till andra tech verktyg... det är inte en teknisk anordning som jag inte har!).
Åh nej! Jag är en tech-aholic, inte bara en dator-holic?
HELP!!!!!!!!!!!!!!!!
Okej, lugna ner Adele. Du är i förarsätet. Du kan göra oavsett val som du vill. Det är till dig. (Ja då väljer jag att gå tillbaka in i hiding... Förutom att om du läser detta då katten är ur påsen).
Vad är att du säger? Du är plocka upp på min ambivalens? Hur du räkna att en ut? Men du förstår inte! Jag älskar min dator (Jo faktiskt... Jag har två). Det inte är lätt, vet du. Det är inte som om jag kan sluta cold turkey, som alkoholister. Som gör det mycket svårare att kontrollera... det är alltid ett fall av "bara en minut" (översättning: "bara en mer fix").
I mitt försvar, jag gör inte snabbmeddelanden, och den enda spel jag spelar på datorn är Scrabble, som utövar min stekt hjärna. Vem kommer att spela med mig på 1 10.00 förmiddag? Min man vill inte.
Jag låter som en gnällande 3 år gammal, inte jag? "Mamma ingen kommer att spela med mig!"
Okej - om jag verkligen menar allvar med detta, måste jag hitta ett sätt att minska min computern behandling. Hänga på - låt mig använda min betrodda laptop för att lära sig hjälpa mig själv. Se? Jag sa det var nyttigt! Jag hittade alla typer av tips - som säger mig att inte jag är ensam!
Tips nummer ett - ställa in en påminnelse efter en timmes datortid och välj en timme under varje dag för att avstå. Okej - det är lätt. Jag kan göra det. Men det lämnar mig fortfarande med 22 timmar av push/pull.
Nästa, göra en lista över alla de saker som jag kunde åstadkomma i min nyförvärvade fri tid. -Om det inte vore för det faktum att de flesta av mina att göra-poster kräver användning av en dator det vore en bra idé! Kasta att en ut.
Nästa förslag: sätta datorn i ett område med hög trafik i mitt hus. Det finns ingen högtrafikerade områden i mitt hus - det är bara min man och mig här. En mer för papperskorgen.
En annan ljus idé: Jag måste ta hjälp av mina familjemedlemmar. Det är okej lätt - jag kan göra det... men det skulle vara oh! så lätt att låtsas vara oskuld.
Hur är detta för en zinger: Jag bör installera program för att begränsa min tillgång. Spel missbrukare kan göra något liknande - de kan underteckna ett papper underkänna dem inträde till kasinot. Det kallas "frivillig utslagning".
Tyvärr - inget kan göra. Inte kommer att göra. Något sätt Jose!
Shhh! Det är 3 a.m. Jag klev ur sängen gå till tvättrummet och tänkte jag skulle kolla min e-post medan jag var uppe. Min man sover...
... och inte en själ vet jag är här (L.O.L!)!