Многие люди, в том числе с диагнозом диабета типа 2, едят, когда они действительно только пить. Пить достаточно жидкости поможет предотвратить этот тип переедание и также имеет некоторые дополнительные преимущества. Он наполняет ваш желудок по крайней мере на некоторое время и он дает вам что-то проглотить, что действительно не калорий. Итак что нужно пить? Вода, равнина или долькой лимона, является лучшим выбором, так как это энергетическая бесплатно. Несладкий чай – еще один хороший выбор. Большинство диабетиков можно пить напитки с кофеином в меру, не причинив никакого вреда, но пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом, если у вас есть какие-либо сомнения.
Есть вероятность, что вы уже знаете, что зеленый чай считается одним из самых полезных чаи, которые можно потреблять. После двух-трех чашек в день может помочь...
увеличить ваш метаболизм и помочь с потерей веса,
обеспечить антиоксидантную защиту, и
также может помочь снизить уровень воспаления в организме.
Четко преимущества все вокруг для диабетиков 2 типа, желающих контролировать уровень сахара в крови и их вес. Избыточный вес или страдают ожирением и результирующее сопротивление инсулина является основной причиной большинства случаев сахарного диабета.
Но, что делать, если вам не нравится зеленый чай? Или, может быть, вам просто нужно изменение побежки. В этом случае есть некоторые другие чаи, которые вы должны рассмотреть. Каждый предлагает свои собственные уникальные медицинских пособий, поэтому в зависимости от того, что вы ищете, они будут обязательно удовлетворит.
Ниже приведены некоторые ключевые из них рассмотреть...
Ромашковый чай. Широко известен как чай, чтобы помочь кого-то успокоить и помочь вызвать сон, ромашковый чай является источником магния, который может помочь снять напряжение и расслабиться напряженным и усталые мышцы.
Он может также помочь обеспечить естественный стресс помощи, так что идеально после крайне напряженного дня.
Мятный чай. Мятный чай еще одна интересная опция и хороший способ прекратить еду. Это также может помочь успокоить пищеварения дистресс, так что если у вас расстройство желудка, это к кому обратиться.
Одуванчик чай. Одуванчик чай, хотя может показаться скорее отталкивает, на самом деле является одним из лучших чаи можно пить для повышения вашего здоровья печени. Он часто потребляется вместе с расторопши для сильная комбинация очищения печени.
Если у вас были ночь предаваясь несколько напитков, это отличный чай, чтобы защитить себя с.
Чай ройбуш. Это чай, который приходит из Южной Африки хорошо известен своим сильным антиоксидантным свойствам, поэтому может помочь снизить риск таких заболеваний, как рак.
Это также очень высоким содержанием витамина С, так что если вы чувствуете, холодный выйдя на, может быть большой выбор, чтобы помочь дать толчок вашей иммунной системы и отмахнуться от этого вируса, прежде чем она попадает.
Имбирный чай. Наконец имбирный чай является еще одной часто используется для тошнота и может также использоваться для уменьшения болезни движения также. Добавление некоторых свежий лимонный сок тоже это будет работать в вашу пользу, как это поможет вашему телу стать менее кислой, а также.
Так держите эти чаи в виду. Нет ничего, совсем как теплый успокаивающее чашку горячего чая, и теперь вы иметь больше вариантов, чем обычный зеленый чай, который укрепит ваше здоровье.