Недавнего исследования было установлено, что едят сырые ягоды могут помочь условий, таких как сахарный диабет 2 типа, болезни сердца и ожирение. Люди с диабетом типа 2 не просто страдают с высоким сахаром крови: они часто идут на развитие болезней сердца и часто может быть избыточный вес - так что это действительно перспективным новости.
Это особое исследование проводилось на тучных крыс при университете штата Мэн. Крыс кормили черники - примерно 2 стакана в день.
Результаты показали, что голубика смогли положительно действует на метаболический синдром. Метаболический синдром — это имя группы заболеваний подпадают под - заболеваний таких как:
Диабет 2 типа,
болезни сердца, и
ожирение,
Вместо того чтобы быть конкретным заболеванием самостоятельно.
Исследовательская группа, в соавторстве с Дороти Климис-Zacas, также нашел Черника специально улучшены релаксации и сужение кровеносных сосудов - Эндотелиальная функция, которая является то, что тогда имели положительное влияние на приток крови и артериального давления.
Опять же это жизненно важно для диабетиков 2 типа, как они могут часто страдают от плохой циркуляции приводит к повреждения нерва и в конечном итоге ампутации ноги или ног.
По данным Huffington Post Дороти Климис-Zacas, как сообщается, сделали следующие замечания:
«Метаболический синдром — это группа факторов риска характеризуется ожирением, гипертонией (высокое кровяное давление, воспаление, высокий уровень холестерина, глюкозы нетерпимость и сопротивление инсулина и эндотелиальной дисфункции). Многие вещества, содержащиеся в пище имеют потенциал, чтобы предотвратить метаболически синдром, таким образом уменьшая потребность для медикаментов и медицинского вмешательства".
Полифенолы в Черника может быть то, что дает им возможность, чтобы помочь управлять диабетом 2 типа и других видов метаболические условия, как этот антиоксидант был найден в предыдущих исследований, чтобы помочь регулировать выпуск сахара и для снижения кровяного давления.
Продукты, богатые полифенолами включают в себя:
сырье, органические какао-порошок
Темный шоколад (молочный & без сахара)
Черная смородина
Малина
Мята перечная
льняное семя
Розмари
тимьян
черные оливки
Голубика наиболее питательны, когда едят сырыми и зачастую лучше тип фрукты для диабетиков, потому что они высоки в волокне. Так я чувствую, включив дополнительные продукты, богатые питательными веществами, которые люди могут не только предотвратить диабет 2 типа от развивающихся, но те же самые продукты, которые могут предотвратить развитие сахарного диабета должны быть предложены для людей, живущих с диабетом. Эти продукты могут иметь же последствия регулирования сахара в крови и защитные эффекты для других заболеваний, которые возникают в этих живых людей с сахарным диабетом 2 типа.