Безалкогольный Жирные заболевания печени часто видели в те люди, которые страдают сахарным диабетом 2 типа. Оба заболевания связаны с ожирением и сопротивление инсулина и тех людей, с оба эти заболевания находятся на риск развития болезней сердца и печеночной недостаточности. Улучшение чувствительности к инсулину, физической активности и нормализации веса настоятельно рекомендуется для предотвращения и контроля обоих условий.
Согласно статье, опубликованной в журнале молекулярного питания и продовольствия исследований в декабре 2013 года многие пищевые продукты и питательные вещества, известно, чтобы быть полезным в предотвращении и борьбе с диабетом типа 2 также идеально подходит для лечения алкогольных заболеваний печени.
Ученые из национального университета Тайваня в Тайбэй, Тайвань, написать, что питательных веществ содержится в овощах и фруктах полезны в деле предотвращения и улучшения состояния. Они перечислены, каротиноиды, Омега 3-Пуфас, флавоноиды, isothiocyanates, терпеноиды, куркумин и ресвератрол.
Каротиноиды являются красный, оранжевый и желтый молекулы, найденные во многих овощах. В организме человека, они преобразуются в ретинол или витамин А вот почему морковь хорошо известны за их содержание витамина А. Каротиноиды служат в качестве антиоксидантов в растениях и может иметь ту же функцию в организме человека. Даже если это было не для заболеваний печени, подуманы, что каротиноиды играют важную роль в иммунитете, предотвращая легких и рак простаты, и предотвращения слепоты связаны с возрастом. Кроме моркови других источников каротиноидов включают в себя:
сладкий картофель,
Зимние игры в сквош,
тыква,
шпинат,
зелень,
Кале,
репы,
Зелень одуванчика, и
дыня.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты - помимо их возможную роль в предотвращении алкогольные заболевания печени, Омега 3-ПУФАС также считается полезным в предотвращении заболевания сердца и кровеносных сосудов, воспаление и слабоумие. Льняное семя, соевых продуктов, рапсовое масло, семена chia, грецкие орехи и семена тыквы являются хорошими источниками.
Флавоноиды в настоящее время изучаются для широкого круга мероприятий, включая антиоксидантные и противовоспалительные. Хорошие источники включают в себя:
красные, синие и фиолетовые ягоды,
красный виноград,
чай,
яблоки,
соевые бобы,
Бобовые,
желтый лук, и
цитрусовые фрукты.
Считается, что Isothiocyanates играть определенную роль в противовоспалительное и антибактериальное действие, а также помогает избавить организм от некоторых лекарств и токсинов, вызывающих рак. Хорошие источники включают в себя овощи, как капуста, капуста и брокколи.
Терпеноиды являются завод антиоксиданты и изучаются возможности их возможных антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Хорошие источники включают помидоры, корицу, гвоздику и имбирь.
Куркумин – Главная приправа, в куркуму, имбирь семейства. Он был изучен для своей возможной роли в лечении рака, псориаза и болезнь Альцгеймера. Куркума часто используется как пряность в индийских карри.
Ресвератрол изучается для возможного использования в снижении уровня сахара в крови. Красного винограда и черники являются хорошими источниками.