Тот, кто курит подвергается риску развития всех связанных с курением заболеваний. Но если у вас диабет 2 типа, она ставит вас в более высокую категорию риска для развивающихся поврежденных кровеносных сосудов, которые можно затем перейти к вызвать другие серьезные проблемы, включая:
болезнь сердца,
инсульт,
проблемы с кровью поставок для ваших ног, и
повреждение почек.
Таким образом действительно это в ваших интересах, чтобы бросить курить, как можно скорее, если вы хотите улучшить ваше здоровье, правильно управлять диабетом типа 2 и уменьшить ваши шансы на развитие какой-либо из этих заболеваний.
Бросить курить так же важно для диабетиков как добиваться сохранения их уровень сахара в крови в пределах нормы здорового. Как показали исследования, людей, живущих с диабетом также имеют повышенный риск развития болезни почек (нефропатия) и заболевания глаз (ретинопатия), если они курят.
Если вы боретесь, чтобы выйти, затем поговорить со своим врачом и пытаются получить один бесплатный «бросить некурящих пакетов,» поскольку они могут быть доступны в вашей стране. Кроме того вы можете попробовать присоединения онлайн доски обсуждений, чтобы помочь вам узнать, что помогло другие люди в вашей ситуации бросить курить.
Помните, вы не одиноки, и по данным отдела пародонтологии в университете штата Миннесота, Курение может быть как вызывающий привыкание как героин. Это делает его легко понять, почему так много людей пытаются курить - особенно когда они долгое время. Их тело стало зависит от него, так же, как наркотик.
Помните, что бросить курить имеет много краткосрочные и долгосрочные выгоды; Вот полный список согласно кампании Уход подключения Диабет Великобритании:
После отказа от курения...
через 20 минут после... ваше кровяное давление и пульс вернуться к нормальной
8 часов после... наполовину сократить уровни никотина и окиси углерода в крови, уровень кислорода возвращения к нормальной жизни.
24 часа после... окиси углерода оставил ваше тело и ваши легкие начать очистить себя от слизистой оболочки.
48 часов после... нет без никотина в вашем теле. Значительно улучшить вашу способность запах и вкус.
72 часа после... дыхание станет легче, как ваши бронхов начинают расслабиться и увеличить уровень энергии.
2-12 недель после... улучшится кровообращение.
3-9 месяцев после... любой кашляет, изматывали и проблемы с дыханием будет улучшить как ваши увеличения функции легких, до 10 процентов.
5 лет после... ваш риск сердечного приступа падает примерно половину по сравнению с человеком, который по-прежнему курить.
спустя 10 лет после... ваш риск рака легких падает до половины, курите и ваш риск сердечного приступа падает к тому же, как тот, кто никогда не курил.
Таким образом это легко увидеть из многих положительных причин, чтобы бросить перечисленных выше, что человек, живущий с тип 1 и тип 2 диабета может значительно улучшить управление болезни. Чтобы принять некоторые из давления прочь ваше тело уже огромный объем работы также поможет бросить курить.