Чай является освежающим напитком в любое время. Однако многие люди, не знают, существует широкий спектр различных чаев и многие имеют определенные свойства, которые помогают улучшить некоторые аспекты вашего здоровья, особенно если у вас диабет 2 типа.
Черный чай является одним из наиболее часто используемых чаи по многим причинам. Это приятно пить и легко найти в магазинах. Он содержит антиоксиданты, называется thearubigins и theaflavins, которые могут:
защититься от простуды,
облегчить заторы и имеет
подавляя глюкозы свойства для элемента управления типа 2 диабет.
Некоторые исследования также говорят, это может уменьшить риск инсульта и может защититься от рака легких для курящих.
Зеленый чай является очень популярным и также содержит антиоксиданты. Он содержит флавонолов для защиты вашей сетчатки от вреда, причиняемого высокий уровень сахара в крови. Он сказал, чтобы также помочь предотвратить повреждение кровеносных сосудов из-за высокого уровня холестерина. Некоторые флавонолов устойчивы к действию инсулина, который является полезным для диабетиков.
Исследования показывают, что зеленый чай может препятствовать:
рост многих видов рака,
защиту мозга в том числе Паркинсона и Альцгеймера,
снижение риска инсульта, предотвращая получение забиты, ваши артерии и
увеличить ваш уровень «хорошего» холестерина.
Существует также некоторые свидетельства того, что зеленый чай также может помочь с потерей веса.
Гибискус чай может помочь уменьшить ваше кровяное давление и снизить ваши уровни липида для здорового диапазона. Это означает, что она помогает уменьшить риск сердечных заболеваний и инсульта. Этот чай редко имеет никаких побочных эффектов, поэтому он может быть полезным достаточно так что нет лекарства не требуется.
Ромашковый чай имеет несколько преимуществ. Он известен прежде всего для предоставления вам успокаивающий ночной сон. Однако, это также полезно в урегулировании расстроены животы и контроля сахара в крови, тем самым защищая против гипергликемической. Она также может:
увеличить вашу иммунную систему,
помочь женщинам с судорогами,
уменьшить рост раковых клеток, и
защититься от почек и нервные повреждения.
Мудрый чай может увеличить эффект инсулина для диабетиков 2 типа. Это также самый лучший чай для проблемы с печенью, потому что он улучшает его функциональность. Если ваша печень не функционирует должным образом, вы можете страдать от:
усталость,
Головные боли и
снижение эффективности вашей иммунной системы.
Белый чай не столько, сколько другие чаи обрабатываются так антиоксидантов, известных как полифенолы, являются очень мощными. Это означает, что у вас есть:
больше защиты от различных форм рака,
Это может понизить ваше кровяное давление и сделать ваши кровеносные сосуды, сильным и здоровым, тем самым защищая от риска инсульта или болезни сердца.
катехины уменьшить «плохого» холестерина и увеличить «хороший» холестерин.
Белый чай также укрепляет кости, улучшает иммунную систему, защищает от простуды и гриппа, держит ваши зубы здоровыми, увеличивает энергию, снижает уровень сахара в крови и уменьшает стресс.
Это лишь немногие чаи доступны. Попробуйте для себя и наслаждайтесь из них вам нравится больше: вы будете пожинать Преимущества здоровья и держать ваши уровни жидкости в то же время.