Одна из проблем здравоохранения для женщин после менопаузы и их врачам, является потеря костной массы. Без гормонов женщин в репродуктивном возрасте, кости может стать тонкой и легко ломаются. Следователи в Исфахане университета медицинских наук в Иране посмотрел на кости женщин после менопаузы, женщины с и без диабета, чтобы определить ли с диабетом может также повлиять на потерю костной массы.
Их исследование, сообщил о в журнале исследований в области медицинской науки в ноябре 2012 года, включало 200 женщин диабетической диабетической и 400 старше 60 лет. Было установлено, что больных сахарным диабетом женщин тоньше ногу и спинного мозга костей, чем женщины Диабетическая. Среди участников и Диабетическая был больше потери костной массы у женщин с HbA1c десятки 7 или больше, чем в тех, с количеством баллов до 7 лет.
Поэтому эти результаты показали, что остеопороз, или потери костной массы, чаще встречается у больных сахарным диабетом женщин, чем в не диабетиков участников.
По словам центров по контролю заболеваний в Атланте, Соединенные Штаты Америки, между 2005 и 2008...
10% из взрослых старше 50 лет в США была низкой костной массы в их спайнов только.
22% имели низкой костной массы в их бедра кости только, и
17% имели низкой костной массы в их позвоночника и бедра кости.
Среди взрослых в их 60-х...
65% имели низкой костной массы, и
10% имели достаточно костной потери быть диагностирована с остеопорозом.
Процентов пациентов с опасно высоким количеством потери костной массы продолжает увеличиваться с возрастом.
Информация, собранная международного общества остеопороза показывает, что остеопороз причины переломов 8,9 миллиона в год во всем мире. По всему миру 1 в 5 мужчин и 1 в 3 женщин будет иметь переломы, связанные с остеопорозом. Переломов бедра причинить боль и ограниченной подвижностью и может привести к приема дома престарелых и даже смерти.
По данным иранских исследования предотвращения и борьбы с диабетом скорее всего один хороший способ предотвращения потери костной массы и переломов.
Придерживаясь здоровой, низким содержанием жиров, вегетарианец, высокая питательная диета,
получить много физических упражнений, и
предписанные лекарства
являются все способы сохранения уровня HbA1c ниже 7%.
Упражнение является не только хорошо для снижения уровня сахара в крови, но это хорошо для костей напрямую. Прогулки, плавание и поднимаясь весов с вашего врача помогают ваши кости взять на кальция.
Вы можете принять в достаточно кальция, едят много темно-зеленые листовые овощи и принимая минеральные добавки, если ваш врач советует им. Молочные продукты часто рекомендуется для их содержания кальция, но их высоким содержанием белка мешает усвоению кальция. Витамин D важен для усвоения кальция из кишечника. Грибы, которые подверглись воздействию солнца содержат витамина D. подвергая кожу на солнце или принимать добавки являются другие способы получить достаточно витамина D.