Заболевание почек в диабет, или диабетической нефропатии, является одним из более серьезных осложнений состояния. Недавние исследования показали пить кофе может иметь некоторые защитный эффект против диабета 2 типа и появляется влиять на функцию почек. По данным исследования, сообщается в корейского журнала семейной медицины в Июль 2013 пить кофе может придать некоторую защиту от диабетической нефропатии.
Исследователи в больнице Samsung Kangbuk и Кюн Сун Кван университета в Сеуле, Южная Корея, посмотрел на 2,673 женщин от 35 до 84 лет. Диабет и почек обесценения были наиболее высокими среди женщин, которые пили меньше, чем одной чашки кофе в день, чем в тех, кто пил по крайней мере 2 чашек кофе в день. Среди больных диабетом ассоциации между пить кофе и риском заболевания почек был особенно сильным.
Согласно клиники Майо в Соединенных Штатах пить caffeinated напитки, как кофе, может вызвать короткий, но значительное повышение артериального давления у некоторых людей. Является ли это потому, что он вызывает надпочечников освободить больше адреналина или является ли кофеин держит кровеносные сосуды от открытия, или оба, до сих пор не ясно.
Некоторые люди более чувствительны к воздействию кофеина, чем другие. Метод для обнаружения, насколько чувствительным вы могли бы быть должен измерять артериальное давление, выпить чашечку 12 унция кофе и затем измеряйте артериальное давление снова через 30-60 минут. Если ваше кровяное давление идет от 5 до 10 миллиметров, это может означать чувствительности к кофеину. Спросите своего врача, нужно ли ограничить или ликвидировать потребление кофеина, особенно если у вас высокое кровяное давление или болезни сердца.
Если вы пьете кофе, старайтесь избегать использования сливками и сахаром. Одну столовую ложку сливок имеет 52 калорий, 49 из которых являются от жира. Она также имеет 21 мг холестерина и очень мало питательная ценность.
Некоторые здоровые ароматизаторов для добавления кофе включают в себя корицу, кардамон и мускатный орех. Часто пьет хотели добавить сухой травы на их кофейные зерна или растворимый кофе. Палочки корицы сделать flavorful перемешивания стержней. Сделайте сироп, кипящую воду с ванильный, Розмари, апельсиновыми корками, гвоздика, анис или ваши любимые сухофрукты. Перемешайте вашем сироп в ваш кофе для другой вкус вместе с некоторых питательных веществ. Немного темный шоколад также делает кофе более flavorful, а также хорошо для вашего сердца. Некоторые люди, как немного свежей мяты в их кофе, но будьте осторожны, чтобы не добавить так много вы подавлять вкус кофе. Какие новые травы и специи можно придумать, чтобы сделать свой собственный уникальный смесь?