Когда вы с диагнозом диабета 2 типа, вы понимаете, что вам будет нужно сделать некоторые изменения в вашей жизни. Диету нужно будет корректироваться. Вам будет нужно научиться контролировать и управлять уровень глюкозы в крови. Есть много вещей, которые вы должны думать о, и иногда может показаться, подавляющее. Однако некоторые организации, вы можете получить адаптироваться к нему. Многие люди, которые это состояние продолжают жить очень нормальная жизнь, делая то, что они хотели сделать в наслаждаясь жизнью. Эта статья будет предлагать вам несколько советов о том, как вы можете жить полноценной жизнью несмотря на состояние вашего здоровья.
Одна важная вещь, что вам придется научиться делать необходимо контролировать уровень глюкозы в крови у себя дома на свой собственный. Это очень важно, потому что если уровень сахара в крови высок, это может вызвать другие серьезные проблемы со здоровьем. Сердечные приступы, проблемы с почками и слепоты являются всего лишь несколько примеров серьезных медицинских проблем, которые могут возникнуть. Поэтому если вы не знаете как правильно проверить уровень сахара в крови, проконсультируйтесь с вашим поставщиком здравоохранения. Убедитесь, что вы понимаете процедуры и что вы в состоянии сделать это на свой собственный.
Убедитесь, что вы понимаете, как ваша диета влияет на уровень глюкозы в крови. Есть определенные продукты, которые вы определенно должны держаться подальше от, или по крайней мере значительно сократить. Продукты, которые высоки в простые сахара, как печенье, торты и много других сладких десертов, являются некоторые из вещей, которые вы должны устранить, если вы не хотите, что сахар перенапряжения. Кроме того вам следует избегать простых углеводов. Примеры продуктов, содержащие углеводы являются хлеб, макаронные изделия и рис. Простые углеводы преобразовать в сахар, и это приведет к такого же рода проблем, связанных с сахар максимумов.
Когда уровень глюкозы в крови высок, вы будете чувствовать некоторые симптомы. Следите за чувства чрезмерной жажде и частое мочеиспускание, особенно по вечерам. Также могут возникнуть затуманенное зрение. Если уровень сахара в крови остается высоким, вы можете потерять вес чрезмерно. Вы можете также почувствовать усталый и измученный все время. Если вы испытываете любой из этих симптомов, проверить уровень сахара в крови сразу и предпринять необходимые шаги для приведения его прямо сейчас.
Существует много типов глюкозы метров, которые могут помочь вам с мониторинг ваши уровни. Они варьируются от простых метров, которые можно сохранить историю ваших чтений, которые вы можете перевести на ваш компьютер. От там можно отображать совокупные результаты и напечатать диаграмму, что вы можете распечатать и дать вашему врачу. Это дает вам конечной уровень удобства в вашем управления диабетом.
Важно, что вы будете следовать ваш врач заказы осуществлять регулярно улучшить кровоток, надлежащую пищу, настроенную для диабетиков и принимать свои лекарства на регулярной основе. Это ядро хорошей диабет управления. Если вы сделаете это, вы можете сохранить хорошее качество жизни.