Слух, что у вас диабет скорее всего шокирует. Вы можете не знать где начать эту новую жизнь, и вы можете не знать, что вам нужно делать и куда идти. Вы можете даже быть напуганы, чтобы поесть. Сделайте глубокий вдох. Если вы просто немного терпения, эта статья может помочь вам понять немного больше о вашей болезни и что вы должны делать хорошо с этим.
1. Поговорите с врачом о вашей болезни. Диабет не является чем-то вы можете иметь пять минут говорить о. Вам действительно нужно сидеть вниз с вашим врачом и говорить о какие диабета означает, что это значит для вас специально и какие вещи вы собираетесь нужно сделать для того чтобы управлять этой болезни. Правда в том, что каждый человек с диабетом не имеет точного же болезни. Каждый имеет немного различные потребности, поэтому вам определенно нужно вашим врачом.
2. Выучьте как вы можете на свой собственный. Ваш врач не человек с диабетом, вы находитесь. Вот почему вы не можете позволить человеку определить диабета для вас. Вам нужно выходить в Интернет и открыть для себя болезнь. Ваш врач может дать вам план, но вам действительно нужно читать столько, сколько вы можете о собственной болезни и действительно плоть его вне в вашем мозге. Когда вы действительно понимаете, что измерения «уровень глюкозы в крови», и как вы храните, под контролем, вы собираетесь быть в состоянии сделать виды выбор, который вы можете быть самолюбивы о, для того чтобы обработать болезнь.
3. Поговорите с другими диабетиков. Никто не знает довольно, что вы собираетесь через пути делает еще один диабетик. Даже несмотря на то, что не каждый может испытать то же самое, другие диабетикам может предложить вам мнения, предложения и просто плеча когда вам нужен. Если вы не чувствуете себя комфортно, собираются в группу поддержки, есть также Интернет-форумы, где вы можете разместить в пижаме.
4. Выяснить, что вы собираетесь съесть, либо с помощью диетологом или на ваших. Диетолог может предоставить вам с планы еды и весьма конкретные рамки, чтобы остаться в рамках. Однако вы знаете, что вы будете есть, и вы знаете, что вы в состоянии себе позволить. Если вы делаете это на свой собственный, убедитесь, что вы думаете, вы можете сделать это успешно. Выйти и убедитесь, что вы урезать углеводы в пищу. Контролировать ваш уровень сахара в крови чтений чтобы убедиться, что вы находитесь на правильном пути, и что вы могли бы быть в состоянии съесть больше, чем вы думали, вы могли бы.
Понимание диабета является первым шагом к реализации, что вам не нужно беспокоиться о вашей жизни. Это то, что многие люди должны иметь дело с, и вы можете также. Важно помнить, что вы находитесь в контроле, и что ваша жизнь может быть хорошо, даже с диабетом. Используйте советы выше, чтобы узнать больше о вашей болезни, так что вы можете победить его.