Потому что диабет является сложная болезнь с многочисленными симптомами возможных, многие мифы появились с годами и они часто путают людей. Это очень несправедливо, потому что это условие смущает достаточно, без добавления мифы в смесь.
Вот правда за пять из более распространенных мифов:
1. Симптомы диабета 2 типа всегда очевидны. Это определенно не так. Для начала многие симптомы диабета может также быть такими же, как для других заболеваний, или просто проблем в их собственном праве. Например если вы чувствуете усталость или пить, это не означает автоматически, что у вас диабет.
Многие люди с диабетом типа 2 развиваются симптомы, они не принимают всерьез, потому что они кажутся настолько основополагающим. Ходить в туалет много может означать почти ничего, так почему думать это автоматически диабет? Как только вы имели диабет на некоторое время, но не поставлен диагноз, вы можете заметить повторяющиеся симптомы, такие как:
сильная жажда,
часто, при мочеиспускании
крайнего голода или отсутствие аппетита,
усталость,
головокружение, и
различные другие симптомы.
Важно, что вы обратитесь к врачу, если у вас есть повторяющиеся симптомы, то вам можно проверить на высокий уровень сахара в крови и другие вопросы, чтобы помочь определить, если вы имеете серьезную проблему или просто разочарование симптомы.
2. Только пожилым людям получить диабет. Хотя диабет 2 типа является более вероятным в кто-то старше, могут заболеть диабетом в любом возрасте. Тип 1 диабета часто появляется у детей. Диабет 2 типа может произойти в любом возрасте и часто остаются незамеченными на срок до 15 лет.
3. Все диабетики должны использовать инсулин. Диабетиков типа 1 должны использовать инсулин, потому что их тела не производят инсулин. Однако сахарным диабетом 2 типа могут иметь возможность контролировать его с диетой и физическими упражнениями или с добавлением пероральных препаратов. Это только если ваш диабет является неконтролируемое путем диеты и упражнения, которые назначаются также инсулина, чтобы помочь довести уровень сахара в крови под контролем.
4. Потребление сахара вызывает диабет 2 типа. Многие люди, которые имеют диеты с высоким содержанием сахара и углеводов заразятся диабета. Однако это не гарантирует, что вы будете развивать его. Диабет является причиной многих различных факторов, в том числе:
Генетика,
возраст,
вес,
общее состояние здоровья, и
Ваша диета и образ жизни.
Выбор Здоровое питание и режим упражнений поможет снизить риск развития этого состояния.
5. Толстых людей договор диабета. Да, многие люди, которые страдают ожирением разработать диабет 2 типа. Однако если вы носите лишний вес, это не значит, вы определенно будете развивать эту болезнь. Если вы тонкий, это автоматически не будет означать, вы не получите его либо.
Если вас избыточный вес, есть 20% выше риск, вы будете развивать этот состояния здоровья, но она также будет зависеть от вашей диете, осуществлять режим и другие факторы образа жизни, а также общего состояния здоровья и генетики.
Как вы живете ваша жизнь зависит от вас. Есть здоровую пищу и осуществления почти каждый день может снизить риск стать сахарным диабетом 2 типа.