Имея ЖКТ всасывается для тестирования будет выявить явные признаки того, что действительно происходит в теле любого, и особенно важно для людей, которые были диагностированы с диабетом типа 2. Независимо от того, насколько хорошо вы можете чувствовать себя ваш реальный здравоохранения может точно определяется эти анализы крови. Они могут также обнаружить скрытые опасности, которые представляют риска для огромного здоровья, такие, как высокий уровень триглицеридов. Снижение этих уровнях имеет важное значение для хорошего здоровья. Делать это своевременно также является абсолютно критическим.
Липидного профилей измеряют уровень жиров таких как:
холестерин,
триглицериды и другие
липопротеинов.
Американская ассоциация диабета (ADA) рекомендует этот тест каждый год у диабетиков.
Липидный профиль покажет аномально высокий уровень жиров и липидов. Важно довести эти уровни как быстро и безопасно, как это возможно. Как вам удается делать так в то же время? В этой первой из серии из четырех частей мы далее объяснить значение триглицеридов, а также давая вам некоторые шаги для вас, чтобы принять, чтобы помочь снизить уровни.
Хотя уровень триглицеридов важны для помогая обеспечить энергии для вашего тела, это одна из областей, где вы можете иметь слишком много из хорошей вещью. Когда эти уровни становятся слишком высокими, положительные эффекты теряются и негативные последствия ногой и может стать опасным. Высокий уровень триглицеридов означает, что жир строит внутри вашего артериальной стен. Присмотра это можно и наверняка, приведет к множество проблем здравоохранения от сердечного приступа до высокого кровяного давления и инсульта.
Как обнаруживается высокий уровень триглицеридов? Помимо крови работы диабетической будет «видеть» подсказки его несколькими способами.
один является наличие живота жир. Чем больше количество этого жира в брюшной полости, тем больше риск высокий уровень триглицеридов.
Конечно высокое кровяное давление должно быть очевидным показателем.
другой повторяется высокий уровень сахара в крови уровней.
Последний наиболее распространенным показателем является низкий уровень ЛПВП, или «хороший» холестерин. Желательно уровни HDL настроек 40 мг/дл (1,1 ммоль/Л). HDL на самом деле помогает ясно холестерина из вашего тела.
Шаги:
1. Ограничьте потребление очевидным сахаров. Сахар, особенно те, известный как «простые сахара» заведомы для повышения уровня триглицеридов. Каковы простые сахара? Те, которые манипулируют человек во время обработки. Хорошим примером этого является высокофруктозный кукурузный сироп (HFCS).
2. Ограничьте потребление скрытых сахаров. Есть более чем 50 различных терминов для сахара в пищевых продуктах. Некоторые из них узнаваемы в то время как другие умно скрытых производителями для того, чтобы убедить вас купить их продукт. Вы должны быть знакомы со всеми формами сахара, не только наиболее распространенных форм, или вы будете в конечном итоге проглатывания гораздо больше сахара, чем ваше тело нуждается.