Один из признаков старения жесткости артерий, которые могут помочь причинить высокое кровяное давление, и, в свою очередь, это связано с болезни сердца, болезни почек, болезни глаз и стенокардии. По данным исследования, проведенного в университете Эдинбурга и несколько других научно-исследовательских центров в Соединенном Королевстве, управление вес и диабет 2 типа может быть одним из способов снижения риска артериальной жесткости и его последствий.
Исследование, опубликованное в журнале гипертензии в марте 2013, включали 850 участников в возрасте 65 и 73, все с диабетом типа 2. Было установлено:
размер талии,
Процент HbA1c и
количество лет, страдающих сахарным диабетом 2 типа
были связаны с артериальной жесткости.
Из этих результатов был сделан вывод, что необходимы дополнительные исследования для уточнения механизмов, связывающих ожирения, диабета 2 типа и артериальной жесткости.
По данным национальных институтов здравоохранения в Соединенных Штатах:
нормальный здоровый массы тела (ИМТ) — 18,5 до 24,9. ИМТ 30 или выше считается ожирением.
размер талии не должно быть более 35 дюймов для женщин или 40 дюймов для мужчин.
Большинство врачей, лечения диабета цель для уровня HbA1c 7 или ниже.
Диабета типа 2 и высокий уровень HbA1c, окружностью талии и тело массы индексов, могут быть успешно вылечены с низкой калорийностью, низким жира вегетарианец диеты и упражнения.
По данным Американской ассоциации диабета 67 процентов взрослых больных диабетом имеют высокое кровяное давление. Артериальное давление выражается в двух чисел, систолическое и диастолическое или верхней и нижней чисел (систолическое/диастолического).
систолического является силой крови, толкая против стены артерии, когда сердце бьется.
Диастолическое является силой крови против артерий между ударами.
Когда систолического составляет более 140 или диастолическое — более 90, большинство семейных врачей лечить с помощью лекарств. Некоторые врачи считают, что высокое кровяное давление или гипертония, должны рассматриваться на когда-либо более низкие цифры.
Вес управления и опорно-движения, такие как ходьба, бег, велосипед езда, плавание и танцы, все хороши для снижения кровяного давления. Когда те терпят неудачу, несколько классов препаратов доступны. Мочегонные средства понизить ваше кровяное давление путем увеличения мочеиспускания, снижение объема жидкости в кровеносные сосуды. Ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов расслабиться кровеносных сосудов. Блокаторы кальциевых каналов замедлить ваши сердце и сделать он бить с меньшей силой. Блокаторы рецепторов ангиотензина II держать фермент поднять ваше кровяное давление.
Профилактике и лечении диабета 2 типа имеет много преимуществ, и хранение артерии здоровой, вероятнее всего, быть одним из них. Если ваше кровяное давление 140/90 или выше, обсудите это с врачом как можно скорее.