Жители США около 25 миллионов страдают от диабета, и еще 70 миллионов или около того может развиваться в ближайшие несколько лет. С этой высокой распространенности можно ожидать, что люди будут лучше осведомлены о этой сложной состояния и как ее предотвратить, но большинство людей знают удивительно мало. Вот посмотрите на некоторые из наиболее распространенных мифов о управления диабетом, а также правду за дезинформацию.
1. Диабет симптомы являются очевидными.
Сказки слепоты, головокружения и ноги травмы делают многие люди думают, что симптомы диабета будет легко идентифицировать. Дело в том, однако, что большинство людей с диабетом не развиваются очевидные симптомы до тех пор, пока их болезни чрезвычайно развита. После того, как вы имели условие для трех до пяти лет, вы можете увидеть некоторые из следующих симптомов:
• - Чрезмерная жажда
• - Голода или заметное отсутствие аппетита
• - Чрезмерное мочеиспускание
2. Только старые люди получить диабет.
Хотя это правда, что стареет увеличивает риск страдающих от этой болезни, вы на самом деле никогда не для молодых, развивать его. Тип 1 диабета появляется в детей и других молодых людей, а тип 2 диабет может развиться в любое время. Предполагая, что вы не будете получать болезнь, потому что ты молодых может быть очень рискованным выбором.
3. Диабетикам необходимо использовать инсулин.
В диабета 1 типа тело не производить достаточно инсулина для обработки уровень сахара в крови, требующих пациентам использовать дополнительный инсулин. Диабета типа 2, который быстро становится наиболее распространенные разновидности, имеет несколько вариантов управления диабетом. Большинство врачей рекомендуют упором на диете и осуществлять во-первых, затем полагаться на инсулин и наркотики, только если изменения образа жизни представляют собой проблему.
4. Есть сахара вызывает диабет.
Хотя это правда, что диетпитание высокое в рафинированных углеводов может быть серьезной проблемой для управления диабетом, люди, которые едят много сахара не обязательно получите болезнь. Большинстве случаев, как представляется, быть вызвано сочетанием ряда факторов, включая генетические показатели. Если ваши родители или иной закрыть родственники имеют болезни, ваши шансы получить его выше, но люди без Диабетическая родственники все еще может развиться проблемы. Здоровой диеты с высоким содержанием фруктов и овощей может снизить риск, но наслаждаясь сахара не дум вам принимать инсулин.
5. Толстых людей получить диабет.
Исследования показали, что потеря веса около 7 до 10% может быть невероятно полезным частью любой программы управления диабетом. Другие исследования показывают, что избыточный вес и ожирение пациенты имеют около 20 процентов выше вероятность развития болезни, чем те, на «нормального» веса. Однако исследования также показали, что диабета и связанных с этим условиях фактически может стимулировать увеличение веса. Прямо сейчас, врачи не уверены ли упитанности вызывает диабет, диабет вызывает упитанности или других факторов.
6. Некоторые продукты являются «хорошее» или «плохие» для диабетиков.
Это правда, что здоровый рацион питания может быть частью хорошего диабет практики управления, но многие люди принимают это слишком далеко. Если вы слышали что еды горькой дыни или корица может вылечить диабет симптомы, или вы считаете, что белый картофель наносят ущерб, вы вероятно дезинформировали. Больных сахарным диабетом могут воспользоваться некоторые естественные средства, но есть не лечит, а сладости и другие «белый Фудз» штраф в умеренности.